Uthitta hasta padangusthasana
utthita = tendu hasta = main pada = pied angusta = gros orteil « Utthita Hasta Padangusthasana » , vous la connaissez sûrement sous le …
NATARAJASANA lord of danse pose
Vous cherchez à accroître votre concentration et recentrer le corps et l’esprit ? Vous aimez les postures Backbend ? Nous vous présentons alors …
Ekyoga
Qu’est-ce que l’ekyoga ? L’ekyoga, pour revenir à l’union sacrée, à l’unité de tout ce qui est. Faire union avec le sauvage et le …
CHATURANGA DANDASANA
Chaturanga est une des postures clés des Vinyasa Flow Yoga. Découvrez ci-desous la description de la posture en sanskrit. Elle vous donnera l’essentiel …
La POSTURE Marjaryasana-Bitilasana : CAT and COW
Découvrez la posture Marjaryasana et Bitilasana. Comme chaque posture à son histoire en sanscrit, commençons par les descriptions :«marjari» signifie «chat» «bitila» signifie «vache». …
UTKATA KONASANA – GODDESS pose – POSTURE DE LA DéESSE
Je l’adore ! C’est sûrement le nom de la posture qui m’inspire à vous écrire cet article. Même si en anglais la traduction …
UTKATA KONASANA – GODDESS pose – POSTURE DE LA DéESSE >>——–>
GARUDASANA, POSTURE De L’AIGLE
Découvrez GARUDASANA. Une posture qui vous challenge dans votre pratique de Yoga ! Elle demande de la force et de la souplesse. C’est …
Malasana, posture de la Guirlande et ses variantes !
Aujourd’hui découvrez MALASANA, la posture de la « Guirlande ». C’est une superbe posture de transition dans une séquence vinyasa. Elle permet une ouverture des …