Des Soins

• Temps de purification et de préparation du corps :
  sauna, bain froid, scrub naturel, soin réparateur du cuir chevelu à l’aloe vera
• Découverte des plantes et fleurs d’Ibiza
• Sylvothérapie & marches conscientes en nature
• Trek jusqu’à une plage secrète
• Cataplasmes d’argile & rituel d’argile pour déposer ce qui n’a plus lieu d’être
• Temazcal (hutte de sudation traditionnelle) Cérémonie et rituel de passage
• Bain froid d’intégration en fin de retraite
• Soins optionnels durant le temps libre :
• Massages thaïlandais
• Réflexologie plantaire thaïlandaise
• Soins Rebozo
• Massages à quatre mains
  (auprès de praticiens professionnels)

Des expériences

• Initiation au breathwork
• Pratiques de yoga
• Mouvement conscient & pratiques somatiques
• Méditations guidées & sound bath
• Cours de posturologie (améliorer sa posture)
• Jeux d’adresse au bâton (inspirés des arts martiaux et de la danse)
• Initiation au partner yoga
• Apprentissage de la préparation du cacao cérémonial
• Cérémonies cacao
• Ateliers créatifs & écriture intuitive dans votre notebook
• Explorations telluriques :
• Grotte secrète aux eaux turquoises
• Bain de mer à Moon Beach (plage préservée et confidentielle)
• Danse au son des tambours à Benirrás

8 JOURS

7 Nuits

VILLA PRÈS DE SANTA GERTRUDIS

Ibiza

ARRIVÉE DES PARTICIPANTS

21 Juillet 2026 15:00

DÉPART

28 Juillet 2026 13:00

JOUR 2 — EAU | NON-DUALITÉ & PURIFICATION

Journée consacrée à l’élément eau, symbole d’émotions, de fluidité et de renaissance.

• Yoga et méditation aquatique
• Cérémonie de l’eau
• Transmission sur le pouvoir de l’eau
• Bain froid & sauna
• Nettoyage du corps à l’aloe vera & scrub
• Découverte des plantes et huiles d’Ibiza

Une journée de préparation du corps et du système nerveux pour ouvrir les portes de la transformation.

Intention : ressentir, purifier, relâcher.

JOUR 3 — TERRE | ENFANT INTÉRIEUR & SÉCURITÉ

Connexion à la terre et à nos fondations.

• Marche consciente de 1h30 en forêt
• Exploration pieds nus & reconnexion sensorielle à la terre.
• Arrivée sur une plage secrète
• Rituel à l’argile & cataplasme (déposer, nettoyer, apaiser)
• Dîner Peter Pan en blindfold : manger avec les mains, sortir des codes, retrouver la spontanéité
• Sound Bath & création de votre lieu ressource intérieur
• Option : Sortie à la Namasté soirée iconique de l’île // Marché de LAS DALIAS

Une journée pour retrouver la sécurité intérieure, l’ancrage et la douceur.

Intention : s’enraciner, se sentir en sécurité, se nourrir.

JOUR 4 — AIR | CONSCIOUS BREATH & EXPRESSION

Journée dédiée au souffle, à la voix et à l’expression.

• Breathwork conscient
• Exploration vocale : utiliser le corps comme instrument
• Chant intuitif
• Méditation Sonore : Sound Journey Flow
• Exercices d’adresse au bâton
• Cours de Posturologie : Améliorer sa posture
• Cercle de partage

Une journée pour libérer la voix, les émotions et l’énergie stagnante.

Intention : respirer, exprimer, s’ouvrir.

JOUR 5 — FEU | FAIRE FACE & TRANSFORMER

Journée d’activation et de puissance.

• Workout conscient & fonctionnel
• Respiration du feu
• Concert Live
• Cérémonie cacao
• Temazcal (hutte de sudation)

Un espace pour traverser ses peurs, libérer les blocages et activer sa force vitale.

Intention : transmuter, activer, se révéler.

JOUR 6 — VIDE | SELF-AGENCY & INTÉGRATION

Journée plus douce et introspective.

• Temps d’écriture & workbook
• Auto-pratique
• Temps libre : Possibilité d’aller au marché de San Juan/ Marché d’artisanat local
• Possibilité de réserver soins & massages ou s’offrir une journée en bateau (en option)

Une journée pour intégrer, écouter et nourrir son autonomie intérieure.

Intention : ralentir, intégrer, se choisir.

JOUR 7 — tHE JOURNEY OF LOVE | RENAISSANCE

Journée consacrée à l’amour, au cœur et à la renaissance.

• Partner yoga
• Pratique somatique
• Transmission & préparation du cacao
• Atelier créatif: Peinture sur Canva
• Création de talisman (atelier bijou avec joaillier en option)
• Option : Sortie à la Plage de béniras pour écouter les tambours

Un moment pour célébrer qui vous êtes devenu(e).

Intention : aimer, honorer, renaître.

Marc lulöh

J’accompagne les personnes à travers une approche corporelle et consciente, favorisant détente, clarté et alignement.

Mon approche repose sur la création d’espaces bienveillants et profondément contenants, permettant au corps de se détendre, à la conscience de s’élargir et aux prises de conscience d’émerger naturellement.

Facilitateur certifié en Transformational Breath, Sound Healing et Theta Healing, je développe des expériences holistiques favorisant des connexions authentiques, en commençant par la relation à soi, afin de soutenir la meilleure qualité de vie possible.

Passionné par la puissance de l’intention et de l’action :  Intention + Action = Manifestation (I AM)  et par l’accueil de l’expérience dans sa globalité, au-delà des jugements de dualité entre le bien et le mal. Je crois que toute expérience vécue avec une conscience alignée et cohérente génère des conséquences enrichissantes dans l’évolution humaine.

Ces explorations ouvrent la voie à des relations plus conscientes, alignées et évolutives, fondées sur l’authenticité et la présence.

Thérapeutes à vos côtés

Kevin

Élevé dans une éducation spirituelle, Kevin est passionné par le yoga, le mouvement et l’exploration intérieure. Ouvert de cœur, curieux et engagé, il aime partager et inspirer autour du yoga, de la spiritualité, du Qi Gong, de la méditation, du breathwork et du bodywork.

Praticien certifié à l’international en Alchemy of Touch, Kevin accompagne à travers une approche subtile et incarnée qui invite à voyager à l’intérieur de soi. Son travail explore et dénoue le corps avec grâce et fluidité, en portant une attention particulière au tissu myo-fascial afin de libérer les tensions, rééquilibrer les déséquilibres physiques et ouvrir les canaux énergétiques.

Cette fusion profonde entre techniques musculo-squelettiques et énergétiques favorise un retour à l’harmonie, à la détente profonde et à un état de bien-être global, soutenant le corps et l’esprit vers leur potentiel naturel d’équilibre.

Unaï

Unai est praticien en soins corporels holistiques et fondateur de The Art of Touch Ibiza. Sa pratique est une véritable méditation en mouvement, où le toucher devient une prière, guidée par l’intention de guérison et la présence consciente.

Il propose des soins combinant Thaï Yoga, réflexologie, Chi Nei Tsang (massage abdominal), cranio-sacral, breathwork, aromathérapie, cupping, Tok Sen ainsi que l’utilisation du Rebozo et du Pha-Khaw-Ma. Chaque session est conçue comme un voyage profond d’alignement du corps, du cœur et de l’esprit.

Lors de la retraite, Unai proposera également des massages à quatre mains en suspension avec le tissu Rebozo, une expérience unique favorisant une détente profonde, une sensation d’apesanteur et une régénération globale.

Manon

Manon accompagne à travers le toucher conscient, la présence et l’écoute subtile du corps. Son approche est nourrie par une profonde sensibilité et un désir sincère de créer des espaces où chacun peut se déposer, se relâcher et revenir à son état naturel d’équilibre.

Massage Holistique : relaxation profonde – Balance Energetique – Liberation emotionelle

Dream Massage : Meditation – Conscience – Relaxation profonde

Reflexologie plantaire thailandaise : Detente pieds et jambes – Drainage – alignement

Lors de la retraite, Manon vous offrira la possibilité de recevoir le massage de votre choix, dans ses mains à la fois puissantes et enveloppantes, pour soutenir l’intégration des pratiques et nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

Merci Les Amazones Parisiennes pour ce voyage initiatique
qui m’a permit de prendre le temps nécessaire pour me ressourcer et me reconnecter
à la nature, et aux belles énergies de l’île d’Ibiza.

A travers un programme dense,
Caroline a su m’accompagner à me surpasser
en repoussant encore et toujours mes limites,
afin de revenir dans la lumière avec cette force
qui me permettra à présent j’en suis sure d’avancer en toute
sérénité vers de nouveaux jolis projets.

Ses puissantes connaissances et sa joie de vivre communicative sont une source d’inspiration tellement précieuse.

Merci à toi d’être toi, ma petite fée 🫶

Vanessa

Pour rien vous cacher,

J’ai fait cette retraite un peu par hasard, voulant découvrir de nouvelles choses, et casser avec mon « train train » de vacances, habitude, situation ( appeler cela comme vous sentez ).

En 1 semaine, je me suis inscrite et j’ai débarqué à Ibiza dans cette maison où je connaissais personne même pas Caroline ni même le programme de la retraite.

J’ai tellement de choses à vous partager, tellement de souvenirs et d’amour, depuis mon départ que je ne saurais vous l’exprimer. Tout mon monde est chamboulé.

J’ai reçu plus de réponses à mes questions et plus d’équilibre que je n’aurais pu l’imaginer.

Lorsque tu commence une telle expérience, ce n’est jamais un aurevoir, Caroline c’est ce genre de personne, qui rentre dans votre vie et qui y restera. Ainsi que les gens qui ont partagés cela avec moi pendant 6 jours.

Charlotte

Quand j’ai cliqué sur le site des Amazones Parisiennes il y a quelques mois, je cherchais une retraite yoga adaptée aux débutants pour lâcher prise sur un quotidien intense et un lâcher prise de mon mental. Je ne savais pas vraiment où je mettais les pieds.

j’ai tapé exactement sur la barre de recherche Google : Retraite yoga – Bienveillance – Entraide- Honnêteté

Et je suis tombée sur toi.

Une évidence quand on passe ces si merveilleux moments avec toi.

J’ai tellement appris en quelques jours, sur la force du groupe, sur les pratiques, la découverte de rituels qui ouvrent le cœur, j’ai appris le plaisir de manger des choses saines et qui font du bien à mon corps, j’ai aussi découvert ta passion pour l’humain et le soin. Et enfin j’ai appris sur moi.

Je ne pensais pas trouver cette puissance ici, j’ai pris une claque mais une fucking bonne claque d’amour, de good vibes, de chaleur qui m’a aidé un peu plus à dire à mon enfant intérieur que c’est good elle peut faire tomber les barrières et avancer.

Je suis sincèrement honorée que tu aies pu être la 1ère à me guider de cette si belle façon avec tant de bienveillance.

Tu es une femme inspirante, bienveillante, altruiste, solaire, intelligente, drôle, solidaire, et tellement d’autres choses encore.

Gaelle