Vitalité

La santé de la femme

EXPLORER LES VOIES MULTIPLES DE RECONNEXION À SON FÉMININ La santé de la femme, sous toutes ses dimensions, peut être comprise et soutenue par bien des manières. Aujourd’hui, je souhaite vous partager ce qui m’aide au quotidien à renouer avec mon intériorité et trouver mon propre équilibre. Je vous propose de :  LA NATURE CYCLIQUE …

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Classement des meilleurs vape au CBD 2023

Le vape pen au CBD est le moyen portable le plus rapide et le plus discret pour consommer votre CBD au quotidien, où que vous soyez. Le vaporisation est le mode d’administration du CBD par voies aériennes le plus sain. Il n’y a pas de risques associés à la combustion car les extraits au CBD …

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Recette de gaufres à la farine de patate douce

Aujourd’hui, j’aimerais vous partager quelques conseils pour réaliser des petit-déjeuners / brunchs qui répondent aux besoins nutritionnels (macro et micro nutriments) de notre organisme tout en maintenant un taux de glycémie modéré, voir bas. Pour bien fonctionner, notre corps a besoin de macro-nutriments : glucides, lipides et protéines, ainsi que de micro-nutriments : vitamines, minéraux …

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HYPO(PO)THYROÏDIE ?

Article écrit par Céline Duarte Mes Beautés Fatales,  Pour débuter, j’ai une hypothyroïdie, et enfin alléluia à 36 ans je traite sans pitié.  Tadam, bienvenue dans la sphère endocrinologique. Alors les symptômes : gonflement comme un magnifique hippo, quoi ? un peu d’humour si j’y suis arrivée, tu y arriveras. Ce magnifique papillon qui est …

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Açaï Bowl réconfortant

Bonjour, pour ceux et celles qui ne me connaissent pas, je suis Pauline, l’Amazone qui met en avant l’importance de se nourrir dans l’écoute de soi en respectant ses besoins et ceux de la Nature. En tant que thérapeute ayant baigné dans l’univers de la Naturopathie depuis mon plus jeune âge, j’ai à coeur de …

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beauté naturelle

Les Cosmétiques naturelles et Beauté bio

1.Top 10 des produits routine beauté des Amazones Coralie : huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, savon, vous trouverez à coup sûr votre bonheur ! Avec notamment la fameuse immortelle 💕 Top 10 des produits de maquillage beauté des Amazones Le multicorrecteur de Absolution et Chistophe Danchaud Caroline Nagel : J’utilise le multicorrecteur absolution tous les …

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Non au Régime cétogène

Depuis 3-4 ans j’entends parler du régime cétogène comme si c’était la solution à tous les problèmes de santé (perte de poids, diabète, cancer, maladies auto-immunes, maladies inflammatoires…). Il y a d’ailleurs de nombreux livres qui ont été écrits sur le sujet. J’ai donc décidé de me pencher sur ce régime de manière précise et …

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Kali

Kali, DÉESSE HINDOUE

QUI EST KALI ? Son nom vient de kala, le « temps » en sanskrit. Comme Durga ou Parvati, c’est une représentation de Shakti, la déesse-mère. Son image est terrifiante. Sa peau est noire, ses yeux et sa langue rouges. Elle possède trois yeux et plusieurs bras, dont un tenant un sabre et un autre la tête ensanglantée d’un …

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Helene Gadoury-portrait

Photographie Médecine

La photographie médecine pour se reconnecter à soi et à la nature. Femme instinctive et créative, Hélène Gadoury est photographe et utilise la création artistique, l’écriture et la peinture pour accompagner les femmes vers la reconnexion à elles-mêmes et à la nature. En 10 ans d’expérience, avec son appareil photo, elle a capté l‘essence de nombreuses femmes, lors de shootings individuels et de …

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L’ayurvéda, c’est quoi?

L’ayurvéda, c’est quoi? Originaire d’Inde, nous trouvons les premières traces de l’Ayurveda, il y a plus de 5000 ans.L’Ayurvéda est le plus ancien système de naturopathie encore pratiqué aujourd’hui. Grâce à l’observation de la nature, l’Ayurveda a développé une méthodologie de guérison. En plus d’être une science, c’est aussi un art de vivre, de guérir …

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« Virgin Mojito » à l’extracteur de jus

Il y a des jours où l’envie de fraicheur et de saveurs qui nous rappellent certains souvenirs peut se faire sentir. L’odeur du concombre et de la menthe me rappellent certaines soirées chaudes au bord de la mer ou de l’océan où le célèbre cocktail mojito peut être à l’honneur. Si vous y êtes sensible …

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Jus vitaminé au pollen frais de cerisier

En cette fin d’été, notre organisme se prépare tout doucement à entrer dans la saison automnale. Il apparait alors important de soutenir le corps et l’esprit lors de cette transition. A cet effet, je vous propose de faire le plein de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments pour rebooster le système immunitaire et prévenir certains maux …

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Jus de rentrée anti-fatigue

La fin de l’été approche et la rentrée se dessine tout doucement. C’est donc le moment idéal pour faire le plein d’énergie afin de booster ses capacités intellectuelles et physiques. Je vous propose un jus vitaminé riche en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A) disposant de vertus antioxydantes et qui par la même occasion viendra …

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Somato-psychopédagogie / se former à l’intelligence du corps

La somato-psychopédagogie La somato-psychopédagogie est une approche qui réunitCORPS – MOUVEMENT – ACTION – PENSÉE Il s’agit d’une méthode qui peut remplir plusieurs objectifs : d’une part, aider les personnes en période de difficulté ou de mal-être ; d’autre part, accompagner les personnes souhaitant se transformer et approfondir le sens de leur vie. Dans les …

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Jus d’été réconfortant

L’arrivée de l’été est la saison idéale pour se nourrir de fruits et légumes gorgés d’eau et de douceur gustative. Cette chaude saison nous invite donc à rester bien hydrater tout en alliant le plaisir de nos papilles. Pour honorer cette période de l’année, je vous propose une nouvelle recette de jus à l’extracteur mettant …

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Jus aux fruits rouges antioxydant

L’arrivée de l’été va de pair avec l’arrivée des baies, et c’est tout à l’honneur de notre santé ! En effet, les fruits rouges sont les fruits les plus pauvres en sucres (fructose) et détiennent un pouvoir élevé en antioxydants, tout comme la tomate d’ailleurs, présente dans cette recette de jus. Les baies sont considérées …

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Jus vert hydratant

En ce début d’été, le besoin de s’hydrater davantage peut se faire ressentir. Quoi de mieux que d’avoir recours à de bons jus frais de fruits et de légumes réalisés à l’extracteur ? Aujourd’hui, je vous propose une recette de jus vert détenant des vitamines et minéraux essentiels. Les légumes verts sont gorgés de vitamines …

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Jus Rouge Revitalisant

Le printemps, douce saison qui nous plonge dans un climat plus chaud avec des journées qui s’allongent…Je ne sais pas vous, mais moi cette période de l’année me donne envie de manger plus léger, de me nourrir d’aliments frais et notamment de me faire des bons jus de fruits et légumes à l’extracteur !  Dans mes précédents articles, …

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Jus Green à la Spiruline

L’entrée dans le Printemps nous invite à nous réveiller doucement de la longue période hivernale, synonyme de journées courtes et froides, souvent dénuées de luminosité et de soleil. Durant cette période, notre énergie baisse et la fatigue peut se faire ressentir de façon plus intense. Avec l’arrivée des beaux jours, il apparait donc important de …

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Prendre soin de ses yeux : yoga DES YEUX et auto-massages

Avec les confinements successifs liés à l’épidémie de la COVID et le déploiement du télétravail, je me suis rendue compte qu’il m’arrivait de passer plus de 10 heures par jour sur un écran. Ayant la chance d’avoir une bonne vue, je n’allais jamais chez l’ophtalmologue pour prendre soin de la santé de mes yeux. Si …

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THE FREEST WAY – le SYSTÈME FASCINANT DU HUMAN DESIGN

La vague actuelle des techniques de retour à la pleine conscience est bien plus complexe et vaste qu’elle n’y paraît. On nous invite à l’auto-découverte: “Qui suis-je ?” – Trouver sa voie, définir ses objectifs et tout ce qui va avec.Alors oui, en bonne « wellness junkie », vous pouvez faire du yoga, méditer, et boire vos …

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Jus d’éveil vitaminé

Aujourd’hui, alors que l’on quitte doucement l’Hiver pour entrer dans le Printemps, je vous propose une nouvelle recette de jus alliant les vitamines et minéraux des légumes pour prendre soin de votre équilibre intérieur et ouvrir votre conscience. A travers nos modes d’alimentation modernes, il peut être courant de se nourrir en grande majorité de …

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Quels sont les meilleurs coussins de méditation 2022

Pas facile de choisir son coussin de méditation, il en existe de toutes les formes et de toutes les tailles. Il se décline dans une multitude de coloris et de tissus si bien que les yogis débutants se retrouvent souvent perdus pour choisir le coussin idéal pour mieux méditer. Pour vous faire plaisir lors de vos séances de méditation et trouver …

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PASSEPORT ANTI-Déprime : keep the good vibes!

2020 a été une année éprouvante qui a mis notre moral et notre mental à rude épreuve en nous confrontant à des périodes de stress et d’incertitudes. Dans ce contexte anxiogène, il nous a fallu revisiter notre manière de travailler, notre rapport aux autres et trouver de nouvelles sources d’épanouissement. Cette année a été l’occasion …

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Méditation par le coeur

Lorsque nous avons passé une journée un peu difficile, qu’elle ne nous a pas apporté la satisfaction espérée ou que les rencontres n’ont pas été réjouissantes, il est important de pouvoir renouer avec l’énergie de notre cœur. Cette méditation que je vous propose ouvre le cœur et permet de diminuer le sentiment d’isolement. En élargissant …

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Jus « coup de boost » de nouvelle année

Et si on débutait cette année 2021 en apportant à son organisme une nouvelle énergie, emplie de couleurs, de chaleur et de vitalité ? La période des fêtes de fin d’année peut être sujet à certains excès lors des repas festifs. Je pense qu’il est important de savoir se faire plaisir, si cela est fait …

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Jus anti-inflammatoire curcuma-gingembre

Au quotidien, nous sommes exposés à de nombreux éléments, aussi bien internes qu’externes, qui viennent perturber notre équilibre et particulièrement l’équilibre acido-basique. Pour fonctionner correctement, notre organisme a besoin d’avoir un pH équilibré entre les éléments acides et les éléments alcalins (basiques) qui le composent. Plus précisément, qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Les substances utilisées …

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Connaitre son dossier médical : une importance maximale surtout pendant une grossesse

Tout le monde n’est pas soignant, et les soignants le savent. Mais même si notre domaine de spécialisation est aux antipodes de la santé, prendre soin de soi commence par se connaitre soi-même. C’est pour cela qu’il d’une importance capitale de connaitre son dossier médical, et d’en avoir des traces. Connaitre son dossier c’est savoir …

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L’Univers des « FLEURS DE BACH »

Dans ce début d’ère nouvelle, axée sur le bien-être (bien-naître), le développement personnel, la quête de sens et de valeurs, la recherche d’harmonie avec notre terre et d’équilibre émotionnel, j’aborderai aujourd’hui un thème qui m’est cher, celui des « Fleurs de Bach ».Nous remonterons rapidement sur le nom de ces Fleurs ou remèdes portant celui qui les …

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Trouver son unité et son ancrage

Lorsque je pense aux femmes de mon entourage, je réalise que toutes ont une histoire personnelle différente. Elles me rappellent qu’il existe de multiples façons d’incarner sa vie de femme. Plaquer sur les femmes des modèles de pensée ou des schémas de vie linéaires les dépossède de leur capacité à s’autonomiser, à s’affirmer et limite …

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