Formation

Yoga Pré et PostnataL

Du 1 er au 5 Avril 2024

Réserver

la formation Prénatal

sur 5 Soirées Parisiennes

Modulable

Du 1 er au 5 Avril 2024

Lieu : Dune Paris au 10 Rue André Antoine, 75018 Paris

Cette formation se compose d’un module parisien avec une possibilité de le faire en direct de chez vous via ZOOM, où que vous en soyez dans votre pratique du Yoga.

Nous proposons une formation de Yoga Prénatal Complète, qui combine des enseignements sur comment créer un terrain propice à la fertilité, faire face aux changements de la grossesse avec justesse et comment retrouver la puissance de son périnée après la naissance.

SeulE la formation complète est certifiante

Vous aurez des cours théoriques, des pratiques intégratives et des séquences en ligne, afin de vous donner toutes les clefs de l’accompagnement périnatal

La particularité de cette formation est d’étudier l’éventail complet de techniques de soins Pré et Post Natal

C’est pour cette raison que vous retrouverez de nombreuses intervenantes, durant la formation dont la célèbre sage femme Véronique de la Cochetière,

François- Marie Dru auteur du Livre « Tout est Vibration » et musicothérapeute,

Cozette Bidault méthode De Gasquet, l’ostéopathe de renom Hiba Boufares.

Ainsi que Caroline Nagel spécialisée en Yoga Pré et Postnatal et enseignements ancestraux,

Nous vous invitons à découvrir le corps de la femme enceinte, à apprendre la manière la plus adéquate et naturelle de se mouvoir ainsi que comment accompagner au mieux tout au long de la grossesse et après celle-ci.

Formation accessible pour les femmes enceintes Mais pas que !!

Objectifs de la formation

A qui s’adresse cette formation

Pré et Post Natal?

Toutes les femmes et hommes désirant se former à cet art sont les bienvenu.e.s.

Mais aussi les femmes enceintes et post-partum.

Cette formation est idéale pour:

• Les professeurs de Yoga qui souhaitent se spécialiser dans leur métier et veulent accompagner les femmes dans leur initiation à la grossesse et l’accouchement conscient.
• Les yoginis non professionelles qui s’intéressent à la santé de la femme et veulent accompagner des femmes enceintes pendant avant, pendant et après leurs grossesses.
• Les professionnels de la santé qui aimeraient accompagner les femmes avec des techniques holistiques comme le Yoga, la posturologie… et approfondir leurs connaissances en matière de santé reproductive.
• Toutes les femmes qui souhaitent se connecter à la puissance de leur féminin sacré grâce aux connaissances anatomiques, aux mouvements et aux rituels.

Programme de la formation

Fertilité – Yoga Prénatal – Yoga Posta Natal

Du 1er au 5 Avril 2024

Horaire de la Formation : 19:00 – 23:00

20H en Presentiel et 5H de Contenu Vidéo

Contenu Vidéo

5 heures

60 min de Pratique de Yoga Fertilité

60 min de Pratique de Yoga Prenatal 1er trimestre

60 min de Pratique de Yoga Prenatal 2eme trimestre

60 min de Pratique de Yoga 3eme trimestre

Formation aura lieu avec un minimum de 8 personnes

Nombre de personne limité entre 8 et 16 personnes

Vous aurez 5 intervenants différentes durant cette formation.

Une formation

qui permet d’améliorer sa posture

Nous vous invitons à prendre conscience de vos structures osseuses et comment appliquer l’auto-grandissement dans vos activités quotidiennes, afin d’améliorer votre posture. Les connaissances qui vous seront transmises sur comment travailler son périnée en conscience, vous apporteront une grande vitalité et vous reconnecteront avec votre essence.

Il y a bien entendu des postures de Yoga qui sont déconseillées durant la grossesse, que nous étudierons en profondeur pour comprendre pourquoi elles sont interdites.

Nous étudierons la technique De Gasquet dans cette section avec Cozette Bidault.

Vos cours ou bien votre pratique de Yoga Prénatal seront variés, combinant accompagnement, posturologie, postures de renforcement musculaire mais aussi de relaxation ainsi que des techniques de soin avec une initiation à l’art du massage Shiatsu.

Fertilité:

Enseignement des Phases Lunaires

et le pouvoir de notre Yoni

Aujourd’hui il est difficile de tomber enceinte, il existe de nombreux freins à cela, tel que le stress, les perturbateurs endocriniens.. Souvent c’est une déconnexion aux cycles naturels qui engendre un stress oxydatif… Et qui donc perturbe l’équilibre naturel du corps.

Nous proposons une formation qui introduit une partie holistique avec l’enseignement des phases lunaires avec Caroline Nagel et la pratique des oeufs Yoni et boules de Geisha, avec la sage femme Véronique De la Cochetière.

Vous aurez aussi des cours sur les rites et traditions du monde liés à l’enfantement.

Mais aussi des cours théoriques sur la rééducation périnéale et le passage du bébé pendant l’enfantement.

Cours d’anatomie du Bassin

et du périnée

Avec l’ostéopathe Hiba Boufares, vous découvrirez en profondeur l’intérieur du corps de la femme, son anatomie et ses organes reproducteurs.

Au programme, les modifications corporelles qu’engendre la grossesse et le corps émotionnel de la femme enceinte.

Apprendre la structure et comment soulager le bassin ou la symphyse pubienne, découvrir l’anatomie du périnée ou la rotation du bébé dans le bassin en fin de grossesse afin d’effectuer une bonne préparation à l’accouchement.

Comprendre le corps de l’intérieur permet d’accompagner la grossesse avec les postures adaptées à chaque trimestre.

Enseignement des techniques de Préparation à l’accouchement

Il y a la préparation physique, renforcer les articulations du bas du corps, ainsi que les muscles du dos.

Vous aurez cours sur le massage de la femme enceinte pour intégrer le ou la partenaire dans la pratique.

La préparation mentale est aussi importante, apprendre à bien connaître son corps, et devenir alliée avec lui.

Certaines postures ancestrales facilitent la descente du bébé dans le bassin. Il est intéressant de les connaître afin d’adapter celles qui conviennent le mieux à la morphologie de vos élèves.

Vous apprendrez aussi quelles postures et quelles respirations appliquer durant l’accouchement.

Lui donner les clefs nécessaires, afin d’accompagner votre élève à reprendre pouvoir sur celui-ci.

Se réapropprier son corps

Post Partum

Le voile se lève sur le Mois d’or, appelé quatrième mois de grossesse, comment accompagner son élève durant la période Post Partum, enseignement de la technique Rebozo, le bain de vapeur vaginal, la mise en place de l’allaitement et ses postures (bien que non obligatoire), transmission de postures de Yoga simples à faire avec bébé.

La rééducation périnéal sera étudier avec la Sage femme Véronique de la Cochetière. Des clefs pour accompagner vos cours de technique de musculation nécessaire au rétablissement du corps féminin.

NOS PROFESSEURS

Caroline Nagel

Caroline Nagel est spécialisée dans l’accompagnement pré et post-natal depuis 9 ans. Elle utilise ses connaissances théoriques reçues en Inde, couplées à l’expérience de ses propres grossesses vécues en Occident, pour proposer une formation complète, naturelle et holistique. 

Après avoir étudié la médecine ayurvédique durant plusieurs années, elle se tourne vers les enseignements du Kashmir à Dharamsala. Riche de ses multiples expériences dans l’Himalaya, Caroline Nagel s’initie avec les moines tibétains, maîtres absolus dans le renforcement du système immunitaire et du rajeunissement de l’organisme par la maîtrise du souffle et de la méditation.

Yogini

François-Marie Dru

Diplômé du Berklee College of Music et de Tama-Do Academy (sound-therapy), François-Marie Dru est musicien, compositeur, auteur et musicothérapeute. Il se consacre à la musicothérapie par des soins et des formations sur le pouvoir thérapeutique du son.

À la recherche de la signification, du sens et du bienfait de l’équilibre harmonieux, il aide ses patients à relever les défis psycho-spirituels auxquels chaque humain est confronté : s’aimer, transcender ses peurs et conquérir sa liberté intérieure.

Responsable du pôle musicothérapie à l’institut Rafaël (centre de cancérologie). Il est l’auteur du livre « Tout est vibration découvrez les pouvoirs du son »

Hiba Boufares

Passionnée par les mystères de l’anatomie et de la science, Hiba s’est formée à l’ostéopathie au CEESO Paris, à l’ostéopathie aquatique avec Michel Dufresne D.O et à l’irrigation du côlon au Centre Sophrène. 

Depuis plusieurs années, elle porte un intérêt grandissant pour la culture amérindienne ancestrale, sa sagesse et ses bienfaits apportés aux corps et à l’esprit.
Les expériences chamaniques furent pour elle la découverte d’un nouvel outil pour harmoniser l’état physique et psychique.

Aujourd’hui, Hiba intègre la méditation au cœur de ses consultations, permettant aux patients d’être pleinement actifs durant le soin. 

Ostéopathe

Véronique De La Cochetière

Sage-femme en accompagnement global, de la préconception à la rééducation périnéale, praticienne en ostéopathie intra-pelvienne, thérapeute en ayurvéda, mère de quatre filles, Véronique de La Cochetière propose un accompagnement qui associe à la fois le corps et l’esprit.

Tout a commencé avec Médecins du Monde, où elle a exercé pendant trois ans son métier de passeuse de vie en Afrique noire, en Asie du Sud-Est et en Russie.

Forte de ses trois origines et imprégnée de l’enseignement du tantra du Cachemire, elle a également créé les ateliers Ma Yoni, Mon Amour pour aider les femmes à réveiller en elles le divin, ensommeillé par le poids de l’histoire de leur vie.

Sage femme

Cozette Bidault

Professeure de Yoga, diplômée de l’école Organic Alchemy en Vinyasa et en Yin Yoga, Cozette est en constante recherche de nouvelles connaissances et pratiques du yoga pour l’autonomie et l’harmonie de la vie des femmes et des hommes. Depuis longtemps intéressée par les adaptations physiques et mentales de la grossesse, de l’accouchement et de la période post-natale, elle se tourne vers la méthode de Gasquet avec laquelle elle est formée.

Ses enseignements sont basés sur la connaissance anatomique, physiologique du corps. Une invitation permanente au ressenti, elle développe des techniques d’appropriations de son corps en profondeur, dans la compréhension, l’exploration et l’acceptation de ses limites et potentiels, pour mieux retrouver le chemin juste vers son centre vital.

Formation Méthode De Gasquet

Retour sur notre formation

Tout juste 3 mois que je suis diplômée de la formidable formation d’@organicalchemyyoga des @les_amazones_parisiennes en yoga prenatal et postnatal et vous êtes déjà près de 25 femmes à me faire confiance dans l’accompagnement de votre grossesse et maternité par le yoga.

Plus de 100 cours dispensés. Déjà près de 10 naissances… magique.

Quelle immense joie et honneur de vous accompagner, de vous rencontrer vous et vos bébés. De vous voir (re)devenir mère et de répondre (autant que possible) à vos doutes, questions, angoisses…

Mon ambition, mon envie est que vous arriviez sereine, confiante, forte et préparée à votre accouchement pour vivre la rencontre avec votre bébé dans les meilleures conditions.

Le yoga est bien plus que des postures. Les postures ne sont qu’un des 8 piliers du yoga. Parfois nous passons une séance entière à parler, à respirer, à méditer. Et la séance vous fait autant de bien que toutes les postures de la terre… et parfois les postures vous apportent le soulagement et le mouvement dont vous avez besoin.

Merci merci du fond du coeur à chacune d’entre vous que j’ai toujours tant de plaisir à retrouver chaque semaine.

Quelle bonheur de vous retrouver ou vous rencontrer aussi avec vos bébés pour vous accompagner dans les premiers mois en postnatal.

Des moments toujours remplis de douceur, de sincérité.

Merci Maricha et Caroline pour vos enseignements et vos transmissions.

Merci l’univers et merci la Vie! Et merci à vous, mes élèves

Charlotte Halard

Plus de retours sur nos formations

RÉSA & BOOKING

Afin de réserver votre place il vous suffit de prendre votre pré-réservation de 100€ sur notre billetterie

Charte de déontologie

Respect & bienveillance

L’ensemble des prestations proposées ont vocation à améliorer le bien-être et ne peuvent se substituer à un suivi médical par un médecin ou à un suivi thérapeutique par un professionnel de santé mentale.

Dans le cadre du yoga, toute séance individuelle ou collective se déroule dans la bienveillance et chacun est invité à respecter ses propres limites, ainsi qu’à signaler au préalable toute blessure.

Cette formation est le fruit de 10 ans de travail auprès de femmes voulant concevoir, étant enceinte et après la grossesse.

Je m’appelle Caroline Nagel et ai été initié à cet art, par un maître indien pour qui j’ai beaucoup d’estime, nommé Amit Raina.