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La santé de la femme

EXPLORER LES VOIES MULTIPLES DE RECONNEXION À SON FÉMININ La santé de la femme, sous toutes ses dimensions, peut être comprise et soutenue par bien des manières. Aujourd’hui, je souhaite vous partager ce qui m’aide au quotidien à renouer avec mon intériorité et trouver mon propre équilibre. Je vous propose de :  LA NATURE CYCLIQUE …

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Classement des meilleurs vape au CBD 2023

Le vape pen au CBD est le moyen portable le plus rapide et le plus discret pour consommer votre CBD au quotidien, où que vous soyez. Le vaporisation est le mode d’administration du CBD par voies aériennes le plus sain. Il n’y a pas de risques associés à la combustion car les extraits au CBD …

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JANU SIRSASANA, posture assise

Variation Janu Sirsasana pour femmes enceintes Sanskrit : जानु शीर्षासन ; Translitération : jānu śīrṣāsana janu = genou · sirsa = tête · asana = posture Janu Sirsasana dans sa traduction littérale signifie donc posture de la tête au genou. En français, elle porte le nom de Flexion avant assise asymétrique. Dans cette posture, une jambe est …

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Les différents types de Reiki

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES DE REIKI ? QUELLES SONT LES CARACTÉRISTIQUES DE CHACUN DE CES TYPES DE REIKI ? Les grandes écoles actuelles reconnues de Reiki sont : le REIKI USUI TIBET, le REIKI KARUNA, le REIKI HOLLY FIRE, le REIKI GENDAI. Mathilde Torrez notre maître Reiki nous répond, (Elle possède les maîtrises Reiki dans ces trois …

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LE POUVOIR DE L’ODORAT

Nous avons tous des sens pour nous connecter à nous-même, aux autres et à l’Univers. Nous avons tous le pouvoir de nous connaître à travers l’expérience des sens et l’expression de nos émotions. Découvrons ensemble, un de nos sens les plus puissants et apprivoisons le pour apprendre à vivre en accord avec nos émotions. Émotions …

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SUPTA PARVITTRA ARDHA UTKATASANA

La chaise en torsion au sol, de son sanskrit Supta (la Terre) Parvittra (torsion) Ardha (moitié) Utkata (fière, féroce, difficile, immense, sauvage) Asana (posture) est une posture de relaxation et d’étirement pleine de bénéfices, c’est une variante de la posture phare de la chaise en torsion (Parivrtta Utkatasana) pratiquée initialement debout. C’est une invitation à …

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Septembre en or : Tout ce que peut l’amour

A l’occasion de Septembre en Or, mois de sensibilisation aux cancers pédiatriques, c’est avec un immense honneur et une profonde émotion que je partage avec vous le portrait d’une jeune maman qui a mit au monde une petite guerrière nommée Soley.

ardha chandrasana

Ardha chandrasana, posture de la demi-lune

La posture à laquelle nous allons nous intéresser ici est celle que BKS Iyengar a référencée sous cette appellation dans les années 1960s : une posture debout avancée qui sollicite l’équilibre et requiert l’ouverture des hanches.

108 SALUTATIONS AU SOLEIL

La salutation au soleil est un enchaînement d’asanas en rythme avec la respiration dont tout yogi connaît l’existence, d’une manière plus ou moins approfondie et sous toutes ses formes. Surya Namaskar (la salutation au soleil en Sanskrit) signifie : “s’incliner devant le soleil”. Traditionnellement pratiqué au lever du jour face au soleil pour apporter et rendre grâce à notre énergie vitale : Le “Prana”

utkatasana

UTKATASANA, POSTURE DE LA CHAISE

Utkatasana est connue sous l’appellation “posture de la chaise”, mais l’étymologie sanskrite invite en réalité à comprendre “posture puissante”.
Elle renforce l’organisme de manière globale, tonifie jambes, dos et bras, et améliore la mobilité des hanches et des épaules.

Autisme et inclusion scolaire

En ce 2 avril, journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, j’ai choisi de mettre en lumière l’histoire de cette famille extra-ordinaire, qui n’a jamais perdu l’espoir de mener un jour une vie merveilleusement ordinaire.

Le yoga POUR ENFANTS

“Le mouvement n’est pas seulement l’expression de l’ego, mais le facteur indispensable pour laconstruction de la conscience, […] Donc le mouvement est un facteur essentiel pour laconstruction de l’intelligence qui s’alimente et vit des acquisitions obtenues à partir del’environnement extérieur.” – Maria Montessori – Dans sa première vie, Valeria est éducatrice de jeunes enfants en …

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Recette de gaufres à la farine de patate douce

Aujourd’hui, j’aimerais vous partager quelques conseils pour réaliser des petit-déjeuners / brunchs qui répondent aux besoins nutritionnels (macro et micro nutriments) de notre organisme tout en maintenant un taux de glycémie modéré, voir bas. Pour bien fonctionner, notre corps a besoin de macro-nutriments : glucides, lipides et protéines, ainsi que de micro-nutriments : vitamines, minéraux …

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HYPO(PO)THYROÏDIE ?

Article écrit par Céline Duarte Mes Beautés Fatales,  Pour débuter, j’ai une hypothyroïdie, et enfin alléluia à 36 ans je traite sans pitié.  Tadam, bienvenue dans la sphère endocrinologique. Alors les symptômes : gonflement comme un magnifique hippo, quoi ? un peu d’humour si j’y suis arrivée, tu y arriveras. Ce magnifique papillon qui est …

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Açaï Bowl réconfortant

Bonjour, pour ceux et celles qui ne me connaissent pas, je suis Pauline, l’Amazone qui met en avant l’importance de se nourrir dans l’écoute de soi en respectant ses besoins et ceux de la Nature. En tant que thérapeute ayant baigné dans l’univers de la Naturopathie depuis mon plus jeune âge, j’ai à coeur de …

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Comment Devenir professeur de Yoga en 200 heures ?

A l’heure où nos rythmes de vie s’accélèrent, où la société nous impose des structures de pensée, où le sens profond et simple de la nature est remis en question, le YOGA est une voie de réflexion qui permet de renouer avec notre potentiel profond. Grâce au yoga, il est possible de décélérer, développer le …

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L’école du bonheur

Femme artiste pétillante et maman louve passionnée par le monde de l’enfance depuis toujours, Audrey est tombée dans la marmite spirituelle dès son plus jeune âge.  En quête perpétuelle de sens, c’est à l’aube de ses 40 ans, après une carrière de chanteuse, auteure, scénariste ; et à la suite de la phobie scolaire de son …

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“C’est quand même pas le Pérou!”

Ce voyage, comme tant d’autres me rappelle ce qu’est le meilleur art de vivre, la contemplation, la rencontre, la spontanéité, les échanges, et il inspire mes réflexions sur le mystère, la nostalgie d’un passé glorieux et doré.

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Les 5 Meilleures Postures d’Aqua Yoga

Nous sommes ravies de partager les meilleures postures de Yoga à réaliser dans l’eau ! AQUA YOGA – LES ORIGINES Depuis l’Antiquité, nous nous réunissons autour de points d’eau, pour nous ressourcer et échanger. Chez les Romains, les établissements de bains étaient au coeur de la vie urbaine, offrant des lieux de détente, de réunion …

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OSTARA – Une renaissance pour les femmes victimes de violences

A l’occasion de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des Femmes, elle nous fait le plaisir de nous présenter son joli projet tout neuf qui sonne comme une renaissance : OSTARA, une association qui accompagne les femmes victimes de violences. 

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Les Cosmétiques naturelles et Beauté bio

1.Top 10 des produits routine beauté des Amazones Coralie : huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, savon, vous trouverez à coup sûr votre bonheur ! Avec notamment la fameuse immortelle 💕 Top 10 des produits de maquillage beauté des Amazones Le multicorrecteur de Absolution et Chistophe Danchaud Caroline Nagel : J’utilise le multicorrecteur absolution tous les …

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Non au Régime cétogène

Depuis 3-4 ans j’entends parler du régime cétogène comme si c’était la solution à tous les problèmes de santé (perte de poids, diabète, cancer, maladies auto-immunes, maladies inflammatoires…). Il y a d’ailleurs de nombreux livres qui ont été écrits sur le sujet. J’ai donc décidé de me pencher sur ce régime de manière précise et …

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Kali

Kali, DÉESSE HINDOUE

QUI EST KALI ? Son nom vient de kala, le « temps » en sanskrit. Comme Durga ou Parvati, c’est une représentation de Shakti, la déesse-mère. Son image est terrifiante. Sa peau est noire, ses yeux et sa langue rouges. Elle possède trois yeux et plusieurs bras, dont un tenant un sabre et un autre la tête ensanglantée d’un …

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Helene Gadoury-portrait

Photographie Médecine

La photographie médecine pour se reconnecter à soi et à la nature. Femme instinctive et créative, Hélène Gadoury est photographe et utilise la création artistique, l’écriture et la peinture pour accompagner les femmes vers la reconnexion à elles-mêmes et à la nature. En 10 ans d’expérience, avec son appareil photo, elle a capté l‘essence de nombreuses femmes, lors de shootings individuels et de …

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L’ayurvéda, c’est quoi?

L’ayurvéda, c’est quoi? Originaire d’Inde, nous trouvons les premières traces de l’Ayurveda, il y a plus de 5000 ans.L’Ayurvéda est le plus ancien système de naturopathie encore pratiqué aujourd’hui. Grâce à l’observation de la nature, l’Ayurveda a développé une méthodologie de guérison. En plus d’être une science, c’est aussi un art de vivre, de guérir …

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Guide pour préparer sa Valise de Maternite

Liste Valise de Maternité que mettre dans sa valise Les essentiels pour ne rien n’oublier Avant de parler du matériel et de ce dont nous avons besoin pour cette grande étape. J’aimerais rappeler qu’avant les femmes accouchaient dans la nature sans enceinte bluetooth et que le bébé a seulement besoin de votre présence et votre …

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Les Déesses Aquatiques

Téthys Déesse des Rivières par Julie Vernhe Téthys est une déesse Marine archaïque (elle ne doit pas être confondu avec Thétis sa petite fille). Elle est la fille d’Ouranos (le ciel) et de Gaïa (la terre). C’est la sœur et l’épouse d’Océan avec qui elle a eu beaucoup d’enfants (les dieux fleuves et les Océanides).Elle …

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En octobre on pose pour le rose

A L’OCCASION D’OCTOBRE ROSE, EULALIE NOUS FAIT L’HONNEUR DE REJOINDRE LES AMAZONES PARISIENNES, AFIN DE METTRE EN LUMIERE UN PROJET CARITATIF QUI SOUTIEN LA LUTTE CONTRE LE CANCER DU SEIN ET QUI LUI TIENT, CETTE ANNéE ENCORE PLUS QUE LES AUTRES, PARTICULIÈREMENT À COEUR.