Environ 70% de la surface de la Terre est constituée d’eau. Dans le corps humain, la quantité d’eau s’échelonne entre 55% et 60%. L’être Humain peut survivre plusieurs semaines sans manger. Privé d’eau, sa durée de vie se résume à trois

Une intention qui part du coeur pour que les nôtres battent à l'unisson !  L'Association Mécénat Cardiaque naît en 1996 sous l'impulsion d'une femme pionnière. Francine Leca, fondatrice du Mécénat, est la première femme chirurgien cardiaque de France. Elle fait du coeur des plus

L’approche des vacances et la perspective de se mettre en maillot de bain peut générer l’envie de se chouchouter et de revenir à soi. Et si l’on instaurait une routine bien-être pour renforcer nos abdominaux avec des postures de yoga

Il est au coeur de la pratique du yoga, mais c'est également un élément essentiel de nos vie et notre vitalité. Le Prana est l'allié des postures mais aussi l'ami d'un corps et d'un esprit détendus. Qu'est-ce que le prana

A l’instar du yoga, la langue sanskrite est très ancienne et complexe. Chaque mot sanskrit revêt non seulement une signification plurielle, mais émet aussi une vibration, issue de l’emploi répété dans le temps de ce mot, avec une intention particulière.  Par

La Grande Mère régit la conjoncture astrale actuelle. Celle-ci représente la Femme maternelle et maternante, celle qui entoure, apaise et rassure. Elle nourrit notre enfant intérieur, lui offre un refuge, une maison en nous. Elle le relie à son lieu

Selon l'Ayurveda, science de la vie et médecine ancestrale venant de l'Inde, la Vie est organisée et se manifeste à travers les cinq éléments. Chaque créature, humain, animal, végétal ou minéral possède une constitution qui lui est propre. Nous sommes tous

Avant de poursuivre la lecture de cet article, posez-vous un instant. Fermez les yeux, et concentrez-vous sur votre respiration. Sans rien changer à votre posture, ni à votre souffle, prenez simplement conscience de son rythme, de là où votre respiration

Aujourd'hui, je vous invite à réfléchir à la relation que vous entretenez avec la respiration, et, plus largement, avec l'élément Air. Avez-vous souvent l'occasion d'admirer des paysages "à couper le souffle" ? Vous rappelez-vous de la brise légère qui effleurait votre

Prisée par certains à la fin d'une séance, détestée par d'autres qui estiment qu'elle leur fait perdre un temps précieux

La pleine lune est le moment du cycle où la Lumière se fait plus forte, trépidante, sortant de l’Ombre tout ce qui mérite d’être souligné. Après une montée en puissance fertile et nourricière, la Lune créatrice atteint son apogée dans

Allongé(e) dans votre lit, le regard fixé sur le réveil, vous guettez les minutes, les yeux rougis par la fatigue. Nuit après nuit, l'insomnie peut vous gâcher la vie. Et si vous laissiez de côté les somnifères au profit de

✧ Bonjour Amanda ! Peux-tu te présenter en quelques lignes ? Hello  les Amazones ! je m’appelle Amanda, je suis la fondatrice de la marque de vêtement sport orienté yoga Ana Heart . Je suis française mais je vis à Londres depuis 12

Le mandala est un symbole et un outil puissant.   Si vous avez eu l'occasion d'en observer ou d'en concevoir un, vous aurez sûrement déjà ressenti son pouvoir apaisant. Cette représentation circulaire et colorée peut-être défini et interprété de mille et

Peu importent sa forme et sa couleur de peau, le corps de l’Amazone est son Temple. Ses jambes sont aussi fortes que le tronc de l’arbre afin de la porter et lui permettre d’avancer, son ventre et sa poitrine respirent