“Le mouvement n’est pas seulement l’expression de l’ego, mais le facteur indispensable pour laconstruction de la conscience, […] Donc le mouvement est un facteur essentiel pour laconstruction de l’intelligence qui s’alimente et vit des acquisitions obtenues à partir del’environnement extérieur.” – Maria Montessori – Dans sa première vie, Valeria est éducatrice de jeunes enfants en …
Cette méthode d’exploration intérieure est basée sur un travail de respiration combiné à des séquences musicales évocatrices et porteuses.
Aujourd’hui, j’aimerais vous partager quelques conseils pour réaliser des petit-déjeuners / brunchs qui répondent aux besoins nutritionnels (macro et micro nutriments) de notre organisme tout en maintenant un taux de glycémie modéré, voir bas. Pour bien fonctionner, notre corps a besoin de macro-nutriments : glucides, lipides et protéines, ainsi que de micro-nutriments : vitamines, minéraux …
Article écrit par Céline Duarte Mes Beautés Fatales, Pour débuter, j’ai une hypothyroïdie, et enfin alléluia à 36 ans je traite sans pitié. Tadam, bienvenue dans la sphère endocrinologique. Alors les symptômes : gonflement comme un magnifique hippo, quoi ? un peu d’humour si j’y suis arrivée, tu y arriveras. Ce magnifique papillon qui est …
Bonjour, pour ceux et celles qui ne me connaissent pas, je suis Pauline, l’Amazone qui met en avant l’importance de se nourrir dans l’écoute de soi en respectant ses besoins et ceux de la Nature. En tant que thérapeute ayant baigné dans l’univers de la Naturopathie depuis mon plus jeune âge, j’ai à coeur de …
A l’heure où nos rythmes de vie s’accélèrent, où la société nous impose des structures de pensée, où le sens profond et simple de la nature est remis en question, le YOGA est une voie de réflexion qui permet de renouer avec notre potentiel profond. Grâce au yoga, il est possible de décélérer, développer le …
Femme artiste pétillante et maman louve passionnée par le monde de l’enfance depuis toujours, Audrey est tombée dans la marmite spirituelle dès son plus jeune âge. En quête perpétuelle de sens, c’est à l’aube de ses 40 ans, après une carrière de chanteuse, auteure, scénariste ; et à la suite de la phobie scolaire de son …
Ce voyage, comme tant d’autres me rappelle ce qu’est le meilleur art de vivre, la contemplation, la rencontre, la spontanéité, les échanges, et il inspire mes réflexions sur le mystère, la nostalgie d’un passé glorieux et doré.
Nous sommes ravies de partager les meilleures postures de Yoga à réaliser dans l’eau ! AQUA YOGA – LES ORIGINES Depuis l’Antiquité, nous nous réunissons autour de points d’eau, pour nous ressourcer et échanger. Chez les Romains, les établissements de bains étaient au coeur de la vie urbaine, offrant des lieux de détente, de réunion …
A l’occasion de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des Femmes, elle nous fait le plaisir de nous présenter son joli projet tout neuf qui sonne comme une renaissance : OSTARA, une association qui accompagne les femmes victimes de violences.
1.Top 10 des produits routine beauté des Amazones Coralie : huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, savon, vous trouverez à coup sûr votre bonheur ! Avec notamment la fameuse immortelle 💕 Top 10 des produits de maquillage beauté des Amazones Le multicorrecteur de Absolution et Chistophe Danchaud Caroline Nagel : J’utilise le multicorrecteur absolution tous les …
Depuis 3-4 ans j’entends parler du régime cétogène comme si c’était la solution à tous les problèmes de santé (perte de poids, diabète, cancer, maladies auto-immunes, maladies inflammatoires…). Il y a d’ailleurs de nombreux livres qui ont été écrits sur le sujet. J’ai donc décidé de me pencher sur ce régime de manière précise et …
QUI EST KALI ? Son nom vient de kala, le « temps » en sanskrit. Comme Durga ou Parvati, c’est une représentation de Shakti, la déesse-mère. Son image est terrifiante. Sa peau est noire, ses yeux et sa langue rouges. Elle possède trois yeux et plusieurs bras, dont un tenant un sabre et un autre la tête ensanglantée d’un …
La photographie médecine pour se reconnecter à soi et à la nature. Femme instinctive et créative, Hélène Gadoury est photographe et utilise la création artistique, l’écriture et la peinture pour accompagner les femmes vers la reconnexion à elles-mêmes et à la nature. En 10 ans d’expérience, avec son appareil photo, elle a capté l‘essence de nombreuses femmes, lors de shootings individuels et de …
L’ayurvéda, c’est quoi? Originaire d’Inde, nous trouvons les premières traces de l’Ayurveda, il y a plus de 5000 ans.L’Ayurvéda est le plus ancien système de naturopathie encore pratiqué aujourd’hui. Grâce à l’observation de la nature, l’Ayurveda a développé une méthodologie de guérison. En plus d’être une science, c’est aussi un art de vivre, de guérir …
Liste Valise de Maternité que mettre dans sa valise Les essentiels pour ne rien n’oublier Avant de parler du matériel et de ce dont nous avons besoin pour cette grande étape. J’aimerais rappeler qu’avant les femmes accouchaient dans la nature sans enceinte bluetooth et que le bébé a seulement besoin de votre présence et votre …
FEMME SOLAIRE AUX 1001 FACETTES, PASSIONNÉE ET PASSIONNANTE, MAJDA EST UN VÉRITABLE MODÈLE DE RÉSILIENCE. TOUCHÉE PAR LE DEUIL PÉRINATAL À LA NAISSANCE DE SON PREMIER FILS WAËL, ELLE A DEPUIS CHEMINÉ VERS UNE VIE PLEINE DE SENS ET DE JOLIS SIGNES. A LA FOIS TELLEMENT ANCRÉE DANS CETTE VIE ET EN MÊME TEMPS SI …
Téthys Déesse des Rivières par Julie Vernhe Téthys est une déesse Marine archaïque (elle ne doit pas être confondu avec Thétis sa petite fille). Elle est la fille d’Ouranos (le ciel) et de Gaïa (la terre). C’est la sœur et l’épouse d’Océan avec qui elle a eu beaucoup d’enfants (les dieux fleuves et les Océanides).Elle …
A L’OCCASION D’OCTOBRE ROSE, EULALIE NOUS FAIT L’HONNEUR DE REJOINDRE LES AMAZONES PARISIENNES, AFIN DE METTRE EN LUMIERE UN PROJET CARITATIF QUI SOUTIEN LA LUTTE CONTRE LE CANCER DU SEIN ET QUI LUI TIENT, CETTE ANNéE ENCORE PLUS QUE LES AUTRES, PARTICULIÈREMENT À COEUR.
J’aimerais vous parler des bienfaits du CBD suite à mon expérience. Cette période est particulièrement incertaine, entre la santé, le travail et les responsabilités… On peut accumuler une fatigue et des craintes qui finissent par toucher notre vitalité. Avez-vous testé les méthodes naturelles pour combattre le stress et l’anxiété ? Cela fait déjà plusieurs années …
Il y a des jours où l’envie de fraicheur et de saveurs qui nous rappellent certains souvenirs peut se faire sentir. L’odeur du concombre et de la menthe me rappellent certaines soirées chaudes au bord de la mer ou de l’océan où le célèbre cocktail mojito peut être à l’honneur. Si vous y êtes sensible …
En cette fin d’été, notre organisme se prépare tout doucement à entrer dans la saison automnale. Il apparait alors important de soutenir le corps et l’esprit lors de cette transition. A cet effet, je vous propose de faire le plein de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments pour rebooster le système immunitaire et prévenir certains maux …
La fin de l’été approche et la rentrée se dessine tout doucement. C’est donc le moment idéal pour faire le plein d’énergie afin de booster ses capacités intellectuelles et physiques. Je vous propose un jus vitaminé riche en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A) disposant de vertus antioxydantes et qui par la même occasion viendra …
La somato-psychopédagogie La somato-psychopédagogie est une approche qui réunitCORPS – MOUVEMENT – ACTION – PENSÉE Il s’agit d’une méthode qui peut remplir plusieurs objectifs : d’une part, aider les personnes en période de difficulté ou de mal-être ; d’autre part, accompagner les personnes souhaitant se transformer et approfondir le sens de leur vie. Dans les …
L’arrivée de l’été est la saison idéale pour se nourrir de fruits et légumes gorgés d’eau et de douceur gustative. Cette chaude saison nous invite donc à rester bien hydrater tout en alliant le plaisir de nos papilles. Pour honorer cette période de l’année, je vous propose une nouvelle recette de jus à l’extracteur mettant …
Découvrez les secrets de la posture de l’arbre. Connue sous le nom Vrksasana en sanskrit, elle renforce l’équilibre en musclant les jambes et le dos. Elle vous aide à vous sentir centré, stable et ancré. Tree pose est idéal pour vous assouplir en douceur et vous rééquilibrer en profondeur. Vrksa = arbre Asana = posture …
Hello Soeur-cière, Joyeuse Nouvelle Lune en Lion! Joyeux Portail du Lion (Lion’s Gate)! Cette année, il y a deux alignements cosmiques importants dans la même journée qui s’amplifient l’un et l’autre. Une période qui s’annonce très intense en émotions, en énergies, en événements. C’est un moment propice à la renaissance, au renouveau, à la créativité. …
HISTOIRE DU MAQUILLLAGE Le terme « peinture corporelle » ou « Body Painting » peuvent faire référence à un certain nombre de choses ! Nous avons des exemples de peinture corporelle dans la culture occidentale comme le Henné d’Inde, le pastel de l’ancienne Écosse, l’huito du sud L’Amérique et les tatouages berbères ou encore les peintures tribales africaine. À …
Ardha Matsyendrasana évoque la légende du poisson devenu homme et premier yogi au monde. Anatomiquement, c’est une posture assise avec demi-torsion spinale.
Elle implique une ouverture au niveau de la poitrine et des hanches. Sa pratique est source de nombreux bienfaits.
L’arrivée de l’été va de pair avec l’arrivée des baies, et c’est tout à l’honneur de notre santé ! En effet, les fruits rouges sont les fruits les plus pauvres en sucres (fructose) et détiennent un pouvoir élevé en antioxydants, tout comme la tomate d’ailleurs, présente dans cette recette de jus. Les baies sont considérées …
Sahasrara, 7eme Chakra, est le centre énergétique qui couronne le tout ! Point majeur de la spiritualité et de la pensée universelle, il rassemble et unifie toutes les qualités des 6 autres chakras. C’est le point de rencontre de l’âme et de l’esprit universel. Il vous relie au divin mais aussi à vos guides spirituels. …
Découvrez Pigeon Pose, connu sous le nom de “Kapotasana” en sanskrit. C’ est une posture très populaire dans le Yoga. On l’aime pour son élégance et sa puissance d’étirement. Ce n’est pas une posture de débutant, il faut au préalable vraiment bien échauffer son corps ! Cependant nous allons vous montrer différentes possibilités et variations …