fbpx
Image Alt

Aqua Yoga

  /    /    /  Aqua Yoga

Qu'est ce que l'Aqua Yoga ?

Dans un cadre des Mille et une Nuits, Les Amazones offrent aux Parisiennes un réveil yoga aquatique favorisant le Bien être du corps et de l’esprit 

🌿Venez découvrir nos Ateliers Aqua Yoga dans les plus beaux Spa Parisiens, un cocktail parfait, afin de se reconnecter à son énergie féminine et se rafraîchir au bord de l’eau !

🌿Au Programme : Méditation au Bord de l’eau, Pranayama (exercices de respiration), Cours de Yoga Mouvement du Féminin, entrée dans le bassin pour un soin aquatique, un moment synergique entre détente et mouvement toniques.

🌿Les Amazones vous proposent un réveil Magique* pour faire le plein de bonnes d’énergies pour la semaine 🌟

*Miracle Morning : Concept tiré du livre de Hal Elrod, dans lequel il nous recommande de nous lever chaque matin 1 ou 2 heures plus tôt pour pratiquer des activités qui vont fortement augmenter notre niveau de développement personnel. Dans son livre, Hal a défini 6 activités qu’il estime particulièrement efficace pour améliorer notre potentiel. Il s’agit donc de pratiquer 10 à 20 minutes chacune de ces activités durant 1 à 2 heures, et ensuite de prendre le cours normal de notre journée métro-boulot-dodo.

Mais en quoi consiste l'Aqua Yoga ?

Débutants et confirmés

Le cours est destiné aux débutants et aux confirmés. Un cours conçu sur mesure par des yoginis, maîtres-nageurs et ostéopathes pour votre plus grand bien-être. Un cours ludique qui puisse plaire aussi aux hommes et aux femmes, qui permet de couper avec le tumulte parisien pour se recentrer et prendre soin de soi.
Pendant une heure vous recevrez les enseignements précieux de nos Amazones. Cet Atelier Yin/Yang, mélange mouvement intense et physique avec relaxation et fluidité.
Un programme évolutif afin de développer sa capacité de concentration et sa puissance énergétique. Une synergie entre Pranayama, Asana, Tai Chi, Watsu, Art Martial, Yoga, Danse aquatique, initiation à l’Apnée…

RELAXATION MUSICALE

Nous terminons en général avec une relaxation musicale, avec une initiation au Yoga de la voix, parfois à la Flûte traversière dans de magnifiques bed au bord de la piscine ou par une Méditation dans le Jacuzzi.

Yoga aquatique, le cadeau idéal pour une expérience unique !!

Arrivée des participants 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer pour être à côté du bassin à l’heure indiqué.
Pensée du matin avant de partir de chez soi : Se munir d’un maillot de bain agréable, d’un pince nez pour les personnes désirants mettre la tête sous l’eau et de lunette pour les personnes qui le désire. Juste le maillot de bain convient très bien ☺

✨

Aqua Yoga des Amazones Parisiennes

Témoignage d'Emilie

Votre rendez-vous bien-être magique du Lundi matin au Mandarin Oriental

Le saviez-vous ? À Paris, même lorsque la pluie fait ruisseler ses gouttes sur les toits gris, il y a des lieux et des moments magiques.
Des puits de lumière qui nous apportent de belles énergies et nous redonnent la foi, même dans les hivers les plus sombres.

Chaque lundi matin, je m’offre cette parenthèse de féérie. Je traverse la ville pour arriver au Mandarin Oriental, un somptueux établissement où tout n’est que poésie et raffinement.
Ici, je viens étirer mon corps au son de la voix douce d’une amazone. Mais pas seulement. Je médite et je deviens… sirène.

La séance commence par un échauffement lent, et je sens que mon corps déjà se déleste de ses tensions. Ma respiration ralentit, les battements de mon cœur s’apaisent, tandis que le bassin projette sur mon visage ses reflets miroitants.

Sous ma tenue de yoga, j’ai enfilé mon maillot de bain. Au terme d’une séance de yoga légèrement rythmée, il est temps de s’immerger.

Nous entrons dans l’eau en douceur et nous effectuons quelques mouvements en souplesse et tonicité. L’eau a un effet relaxant, bienfaisant. On oublie quelques instants la pesanteur, et on se sent légères, fluides, animales et souples. Je ferme les yeux, j’entends mon souffle, je sens que mes muscles commencent à chauffer, et je ressens de la gratitude, une gratitude immense. Des rires fusent, on ralentit la cadence, on revient au calme. Le moment de Savasana est arrivé, je suis bercée par le clapotis de l’eau, je voudrais que ce tendre voyage ne cesse jamais…

Heureusement, je vais pouvoir profiter du spa, et d’une boisson chaude pour prolonger un peu plus encore cet instant privilégié !

À lundi prochain !

Où et Quand Pratiquer l’Aqua Yoga ?

Pour découvrir cette Pratique, le rendez-vous des Parisiennes sera dans le Spa le plus paradisiaque du triangle d’or, situé au cœur de Paris.

 

△Yoga Aquatique au Mandarin Oriental, Paris ✨

251 Rue Saint Honoré, 75001 Paris

Rendez-vous tous les Lundis 10 :00 à 11:00 

Tarif 45€
Réservation au 01.70.98.73.35 demander le Spa
En tenue de yoga, avec mon maillot de bain en dessous

Convient aux femmes enceintes & les hommes sont les bienvenus 

Boite à Idées

Maillot de bain
Tenue de Yoga
Pince nez

Optionnel

Lunette aquatique

Optionnel

Petit bijou pour le Yoga

L'endroit est un véritable joyau et les séances du matin sur le rooftop du mandarin sont bercées par le champs des oiseaux. Caroline, la professeur de Yoga est aux petits soins, on en ressort ressourcés par le lieu et les bonnes énergies. Que du bonheur!

Margaux Held
Acheteuse d’art

Yoga au Mandarin Oriental

Lundi matin j ai eu la chance de découvrir le Spa du Mandarin! Les murs s animent et l’atmosphère est apaisante ! Mais surtout il y avait la délicieuse Caroline Nagel, yogi certifiée : salutation au soleil au bord de La piscine et un temps de pratique dans l’eau! Commencer la semaine comme cela, c est magique ! J ai hâte d y retourner !

Caroline Kinder
Psycothérapeute

Aqua yoga à Paris lundi 10h avec Caroline

C’est vraiment le meilleur moyen de bien demarrer la semaine ! Le cadre est superbe. Le cours d aquayoga est relaxant et dynamisant a la fois. Le cours demarre par 30min de yoga relaxant sur terre autour de la magnifique piscine du Mandarin oriental puis 30min plus dynamique dans la piscine, delicieusement chauffée. J ai terminé le cours par un hammam. Je ne touchais plus terre ! Si vous voulez vous faire du bien, allez y les yeux fermés et laissez vous guider par la belle Caroline !

Alexandra Magaloff
Créatrice

Exceptionnel

J’ai eu la chance de participer un lundi matin à un cours de yoga exceptionnel au bord de l eau. Le cours mêle Aqua yoga, thaï chi et la danse, dans la joie et la bonne humeur du professeur Caroline.

Clara Grinal
Avocate