Soin & Thérapie

Le coaching selon Deepak Chopra

Se déployer grâce au coaching méthode Deepak Chopra Qui ne connait pas Deepak Chopra ?  Auteur de plus de 100 livres, conférencier, médecin endocrinologue et professeur à la faculté de médecine de l’université de Californie à San Diego, Deepak Chopra est reconnu comme l’un des piliers de la santé intégrative aux Etats-Unis. Classé parmi les cent …

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HYPO(PO)THYROÏDIE ?

Article écrit par Céline Duarte Mes Beautés Fatales,  Pour débuter, j’ai une hypothyroïdie, et enfin alléluia à 36 ans je traite sans pitié.  Tadam, bienvenue dans la sphère endocrinologique. Alors les symptômes : gonflement comme un magnifique hippo, quoi ? un peu d’humour si j’y suis arrivée, tu y arriveras. Ce magnifique papillon qui est …

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Non au Régime cétogène

Depuis 3-4 ans j’entends parler du régime cétogène comme si c’était la solution à tous les problèmes de santé (perte de poids, diabète, cancer, maladies auto-immunes, maladies inflammatoires…). Il y a d’ailleurs de nombreux livres qui ont été écrits sur le sujet. J’ai donc décidé de me pencher sur ce régime de manière précise et …

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Helene Gadoury-portrait

Photographie Médecine

La photographie médecine pour se reconnecter à soi et à la nature. Femme instinctive et créative, Hélène Gadoury est photographe et utilise la création artistique, l’écriture et la peinture pour accompagner les femmes vers la reconnexion à elles-mêmes et à la nature. En 10 ans d’expérience, avec son appareil photo, elle a capté l‘essence de nombreuses femmes, lors de shootings individuels et de …

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L’ayurvéda, c’est quoi?

L’ayurvéda, c’est quoi? Originaire d’Inde, nous trouvons les premières traces de l’Ayurveda, il y a plus de 5000 ans.L’Ayurvéda est le plus ancien système de naturopathie encore pratiqué aujourd’hui. Grâce à l’observation de la nature, l’Ayurveda a développé une méthodologie de guérison. En plus d’être une science, c’est aussi un art de vivre, de guérir …

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Somato-psychopédagogie / se former à l’intelligence du corps

La somato-psychopédagogie La somato-psychopédagogie est une approche qui réunitCORPS – MOUVEMENT – ACTION – PENSÉE Il s’agit d’une méthode qui peut remplir plusieurs objectifs : d’une part, aider les personnes en période de difficulté ou de mal-être ; d’autre part, accompagner les personnes souhaitant se transformer et approfondir le sens de leur vie. Dans les …

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Prendre soin de ses yeux : yoga DES YEUX et auto-massages

Avec les confinements successifs liés à l’épidémie de la COVID et le déploiement du télétravail, je me suis rendue compte qu’il m’arrivait de passer plus de 10 heures par jour sur un écran. Ayant la chance d’avoir une bonne vue, je n’allais jamais chez l’ophtalmologue pour prendre soin de la santé de mes yeux. Si …

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Quels sont les meilleurs coussins de méditation 2023

Pas facile de choisir son coussin de méditation, il en existe de toutes les formes et de toutes les tailles. Il se décline dans une multitude de coloris et de tissus si bien que les yogis débutants se retrouvent souvent perdus pour choisir le coussin idéal pour mieux méditer. Pour vous faire plaisir lors de vos séances de méditation et trouver …

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Méditation par le coeur

Lorsque nous avons passé une journée un peu difficile, qu’elle ne nous a pas apporté la satisfaction espérée ou que les rencontres n’ont pas été réjouissantes, il est important de pouvoir renouer avec l’énergie de notre cœur. Cette méditation que je vous propose ouvre le cœur et permet de diminuer le sentiment d’isolement. En élargissant …

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Connaitre son dossier médical : une importance maximale surtout pendant une grossesse

Tout le monde n’est pas soignant, et les soignants le savent. Mais même si notre domaine de spécialisation est aux antipodes de la santé, prendre soin de soi commence par se connaitre soi-même. C’est pour cela qu’il d’une importance capitale de connaitre son dossier médical, et d’en avoir des traces. Connaitre son dossier c’est savoir …

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L’Univers des « FLEURS DE BACH »

Dans ce début d’ère nouvelle, axée sur le bien-être (bien-naître), le développement personnel, la quête de sens et de valeurs, la recherche d’harmonie avec notre terre et d’équilibre émotionnel, j’aborderai aujourd’hui un thème qui m’est cher, celui des « Fleurs de Bach ».Nous remonterons rapidement sur le nom de ces Fleurs ou remèdes portant celui qui les …

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Trouver son unité et son ancrage

Lorsque je pense aux femmes de mon entourage, je réalise que toutes ont une histoire personnelle différente. Elles me rappellent qu’il existe de multiples façons d’incarner sa vie de femme. Plaquer sur les femmes des modèles de pensée ou des schémas de vie linéaires les dépossède de leur capacité à s’autonomiser, à s’affirmer et limite …

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Le sourire de l’aube de Blanche de Richemont

J’ai rencontré l’auteure Blanche de Richemont (crédit photo: Annie Assouline) en 2012 à l’occasion de la sortie de son Manifeste Vagabond, essai autobiographique qui faisait alors écho à sa quête d’absolu et sa recherche de lumière à travers ses longues marches dans le désert pour transcender ses blessures. Sa plume poétique qui sonnait comme un cri …

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renouons avec nos seins

Attribut féminin par excellence, les seins jouent un rôle important dans l’image que les femmes ont d’elles. Or, rares sont les femmes qui apprécient leurs seins : trop petits, trop lourds, pas assez galbés… les seins font l’objet de beaucoup d’autocritiques. Pourtant, les seins des femmes sont aussi variés que leurs visages. Qu’ils soient ronds, ovales, …

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les ateliers « RITUELS ESSENTIELs » par les amazones

Les Amazones Parisiennes ont la joie de s’unir pour vous présenter des ateliers qui vous aident à mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête ! Rituels Essentiels est un concept original crée sur-mesure par les Amazones « Thérapeutes » pour allier le médical à l’épanouissement physique & mental. Ce projet est le fruit d’une …

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Comment avoir un microbiote intestinal en santé par l’alimentation ?

Avant de vous parler de comment nourrir son microbiote intestinal pour rester en bonne santé, j’aimerais aborder quelques notions qui j’espère, vous apporteront un éclairage sur cet organe dont on parle beaucoup en ce moment. Un microbiote appelé aussi flore, est un écosystème dans lequel vivent plusieurs espèces non visibles à l’œil nu comme des …

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Comment faire soi-même son savon naturel bio

Ma recette testée et approuvée pour faire du savon bio, naturel, éco responsable et doux pour votre peau. Pourquoi faire son savon soi-même Quel intérêt à faire son savon soi-même ? Le fait maison va vous permettre de personnaliser la recette de vos savons selon vos goûts et vos préférences ; mettez vos huiles favorites, vos senteurs …

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Le psoas, muscle de l’âme

Le psoas, ce muscle si important. Pour la mobilité, pour la protection, pour les émotions.Mais pourquoi? Comment il marche? Pourquoi un muscle cache nos émotions?La réponse se trouve très très loin. C’est quoi le psoas? Le psoas est un muscle bi-articulaire, c’est à dire qu’il recouvre deux articulations : celle entre les lombaires et le …

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La détox, un renouveau pour soi même

On entend beaucoup de choses a propos de la « détox ». Mais au fait c’est quoi la détox? Ça sert à quoi? Pour qui? Quand ? Comment? C’est quoi la détox? On entend par là la détoxication de l’organisme.L’organisme en travaillant, dégrade beaucoup d’éléments : le sang, l’oxygène, les nutriments, les enzymes, etc.Ces toxines sont filtrées …

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Profiter du soleil : plaisir et précaution

Avant la fin du XIXe siècle, en France, nul n’aurait songer se dénuder pour exposer son corps aux rayons du soleil. La blancheur de la peau était un signe de distinction. Sous les pinceaux et les couleurs de Monet et James Tissot, en passant par Eugène Boudin et Félix Valloton, les femmes rivalisaient d’élégance, abritées …

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Le diaphragme, muscle vital

On a tous entendu parler de ce muscle. Mais à quoi ressemble-t-il? A quoi sert-il? Pourquoi faut-il le détendre? Le diaphragme est LE muscle de la respiration. A quoi ça ressemble un diaphragme? Il est situé au milieu du corps, entre le thorax et l’abdomen.Il vient napper le foie à droite et l’estomac à gauche. …

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Allergies aux pollens, remèdes naturels

Les beaux jours sont arrivés depuis plusieurs semaines maintenant, les arbres sont pratiquement tous en fleurs, le printemps est derrière nous et nous démarrons la période estivale. Pourtant, certains d’entre nous souffrent encore des allergies aux pollens qui ont lieu en général de mi-mars à fin mai. C’est dire à quel point nous sommes de …

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FASCIATHÉRAPIE — rencontre avec véronique cinus

La fasciathérapie Suite à mon article sur les fascias, j’aimerais vous parler de la Fasciathérapie. Il y a déjà trois ans environ j’ai reçu le meilleur massage de toute ma vie, et je vous assure que la sensation a été sublime, je ne peux pas la décrire sans pêcher par infidélité. J’étais à Sète, magnifique …

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Comment préparer sa grossesse ?

En général, lorsqu’on souhaite tomber enceinte, on arrête la pilule ou tout autre contraceptif. Puis, on fait l’amour avec son chéri et on attend que ça vienne. Quelques-unes feront un tour chez leur gynéco, juste histoire d’être rassurée. Mais la plupart d’entre nous attendrons la bonne nouvelle pour consulter son ou sa gynécologue. Une fois …

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NOTRE CERVEAU SOCIAL … D’UN MIROIR A l’AUTRE

Quel est le point commun entre les spectateurs d’un match de boxe, de foot, ou ceux qui assistent à un concert par exemple? Et bien, ils vivent par procuration les émotions et les actions des protagonistes qu’ils observent. Ils partagent les victoires ou les défaites avec une intensité émotionnelle palpable et expérimentent des émotions similaires. …

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La sophrologie un véritable art de vivre

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE? Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, a crée cette méthode en s’inspirant du yoga, de la comtemplation tibétaine et du zen japonais. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi; son intention est la recherche de l’équilibre et du bien-être dans tous les aspects de notre être ( physique, mental, émotionnel, …

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AROMATHÉRAPIE, UNE RÉUSSITE FRANÇAISE

Tout le monde connait aujourd’hui cette discipline, le soin par les huiles essentielles de plantes. Mais au fait, ça vient d’où l’aromathérapie? Et bien elle nous vient d’un accident digne d’un film avec Pierre Richard. Et cocorico!!! C’est bien de France que cette histoire est partie.Au début du 20e siècle, alors qu’il est en train …

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PERTE DE CHEVEUX? VOTRE CORPS VOUS PARLE

La chute de cheveux est un phénomène assez courant. Angoissant, stressant, nous l’avons toutes vécues. 
Mais pourquoi ça arrive? DIFFÉRENTES CAUSES, DIFFÉRENTS TRAITEMENTS La chute de cheveux légère est normale. Les cheveux ont une durée de vie. Arrivée à terme, le bulbe n’est plus irrigué, et il se détache. Le cheveux tombe. Ce sont les …

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