Acupuncture, acupressure, digitoponcture, réflexologie !C’est quoi ? Quelles différences ? Les aiguilles ça fait mal ? Et quelle serait la technique la plus adaptée pour vous ?Vous êtes perdus ?Je vous aide à faire votre choix. 😉 Les points communs à toutes les techniques Elles sont complémentaires à la médecine dite occidentale ou conventionnelle. Elles …
Nous avons toutes entendu des phrases telles que « concentres toi », « tu es stressée, tu devrais faire du yoga pour te recentrer », « la méditation m’a fait beaucoup de bien ».Un peu culpabilisant quand nous n’avons pas le mode d’emploi. A quoi correspond ce centre? Par rapport à quoi? Comment le trouver? Se visualiser Déjà pour …
Nous pouvons faire des jeûnes, de nourriture, de paroles, de glucides, de lipides, et d’autres. Mais pas d’eau.Non, nous ne pouvons pas nous passer d’eau.Notre corps est composé à 70% d’eau ( 90% chez les nouveaux-nés ), et il ne doit pas en manquer. Pourquoi nous faut-il de l’eau? L’eau constitue une grande partie de …
C’EST QUOI LA CELLULITE? On est toutes obsédées par cet aspect « peau d’orange », a traquer cette fichue cellulite. On a toutes testées des produits miracles, des régimes géniaux, fais des exercices magiques pour l’éliminer. Mais au fait : c’est quoi la cellulite? La cellulite, comme toutes les pathologies qui finissent en -ite ( tendinite, rhinite, …
Margaux Houzé Hypnothérapeute, nous partage les secrets pour pouvoir pratiquer l’auto-hypnose à la maison. Une courte initiation complète de toutes les techniques pratiquées, afin d’améliorer vôtre quotidien. Suggestion positive et image de thérapeute pour inspirer vos pratiques. Merci Margaux de répondre à nos questions Qu’est ce que l’auto-hypnose? M.H: C’est l’art de se mettre soi-même …
LA DIGESTION C’EST QUOI ? Il s’agit du mécanisme de transformation des aliments en nutriments. Il commence lorsque vous commencez à mastiquer votre repas ou votre en-cas et s’achève lors de l’expulsion des selles. Je vous propose ici de parler sans tabous des inconforts qui peuvent être ressentis car ils sont nombreux et très répandus …
A LA DÉCOUVERTE DE CET ART La réflexologie faciale ou Dien Chan est une technique 100% naturelle d’harmonisation du corps. Peu connue, ses bienfaits sont pourtant étonnant ! Le but étant de donner « les outils » à notre organisme afin qu’il se régule par lui-même. LES ORIGINES DE LA REFLEXOLOGIE FACIALE La réflexologie faciale a vu …
En cette période de panique vis-à-vis du coronavirus et sa propagation à travers le monde, je vous propose d’aborder la question du système de défense de notre corps à savoir le système immunitaire et des bienfaits de la réflexologie sur celui-ci. Le système immunitaire, qu’est ce que c’est ? Il s’agit d’un système complexe organisé …
Adopter une attitude Zen, c’est possible avec ces quelques habitudes matinales. Les bonnes habitudes que vous allez adopter dans votre rituel du matin va permettre de prendre la journée du bon pied. Notre corps étant lié à notre esprit, prendre du temps pour soi c’est prendre de soin globalement de sa santé. Etre serein(e) avec …
Les origines de la réflexologie La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale. On en retrouve des traces en Egypte, en Inde et en Chine. L’un des vestiges le plus connu en réflexologie plantaire est le tombeau d’Ankhmahor datant de 2330 avant JC aussi connu sous le nom de « Tombeau des médecins » Il a …
CHANGE YOUR THOUGHTS, CHANGE YOUR LIFE Chaque fois que vous avez quelque chose de négatif à venir, essayez cette méthode Ho’oponopono. La technique est basée sur la répétition de certaines phrases, comme s’il s’agissait d’un mantra. Cela peut se faire à tout moment de la journée et sans limite. « Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je …
Le Feng Shui consiste à organiser votre environnement de manière à ce que l’énergie ou le «chi» circule doucement et en douceur dans votre environnement domestique ou professionnel. De cette façon, votre espace est agréable à vivre – et soutient ce que vous voulez de la vie – que ce soit une meilleure carrière, …
Nous ne pouvons pas les empêcher de venir, mais nous pouvons choisir lesquels surfer.Nous sommes tous cycliques, la plupart des gens disent qu’il y a 4 saisons dans une année, mais en réalité, il y a beaucoup plus que cela. Un livre que je suis en train de lire «Les femmes qui courent avec les …
Né en 1952 dans une famille de guérisseurs au Mexique, Miguel Ruiz devient neurochirurgien, avant qu’une NDE (Near death experience, « expérience de mort imminente ») dans les années 1970, ne transforme sa vie. Il décide alors de retrouver le savoir de ses ancêtres toltèques, devient chaman et se donne pour mission de transmettre cette sagesse au …
Exemple d’atelier possible: Création de mon baume du tigre fait maison △ Caractéristiques: L’aromathérapie est une médecine traditionnelle ayant pour objectif d’harmoniser la santé physique et psychique par l’utilisation des huiles essentielles. Cette approche holistique est parfaitement adaptée pour soigner les maux du quotidien. △ Intensité: Un atelier initiatique et chaleureux où nos participant(e)s découvrent les huiles …
Amélie Mia une femme inspirante, créatrice d’événement autour de l’art et de l’art de vivre, découvrez l’univers totum dans cet article. une de nos amazone se questionne sur cette belle femme loup. BONJOUR AMELIE, PEUX-TU ME PARLER DE TON PARCOURS ? J’ai grandi dans une famille où la médecine holistique était reine, où l’on soignait …
Lithothérapie Soin par les pierres Caractéristiques: Cette approche holistique et ancestrale de soin est basée sur l’influence subtile que peuvent apporter des minéraux. (Coquillage, Pierres, Bois, Métaux) Intensité: Un atelier doux et ludique, durant lequel nos participant(e)s découvrent comment l’on peut harmoniser et rééquilibrer leur organisme à l’aide les pierres. Bénéfices : Le corps choisi intuitivement la pierre qui lui …
Nous proposons des méditations sonores afin de relaxer les équipes, favorisant ainsi cohésion de groupe. Accompagné par notre expert en la matière François Marie Dru, vous recevrez cette séance comme un soin, pour l’esprit. Appelé Yoga du son ou musicothérapie pour ses vertus thérapeutiques. La méditation sonore est une bulle de douceur pour faire le …
Le Yoga est bénéfique à la mobilité du corps, il permet d’apprendre à faire circuler l’énergie dans son corps. Cours de Yoga à Paris
Le Team Building by Les Amazones Parisiennes désigne l’ensemble des ateliers que nous proposons, ces ateliers bien-être ont pour but d’améliorer le potentiel de l’entreprise et les capacités des équipes, sur le plan relationnel et opérationnel. Rendre vos équipes plus efficientes, amélioré les rapports humains en renforçant leurs liens. Mettre en avant les capacités unique de chacun, renforcer leur compréhension de leur SoftSkills spécifique. Le team …
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?Dans un cadre des Milles et une Nuit, Les Bains de Léa Paris offrent aux Parisiennes un réveil aquatique favorisant le Bien être du corps et de l’esprit ?
✨Pour notre Atelier Aqua & Yoga, Les Amazones Parisiennes & Les Bains de Léa Paris allient leur talents pour vous offrir la découverte de cette nouvelle discipline « L’Aqua Yoga »
Les Amazones vous proposent un Atelier pour faire le plein d’énergie positive et se rafraîchir au bord de l’eau !!
▼△Mais en quoi consiste-t-il l’Aqua Yoga ?
Le cours est destiné aux débutants et aux confirmés, nous avons conçu sur mesure au sein des Bains de Léa un cours ludique qui puisse plaire aussi aux Hommes.
Pendant une heure vous recevrez les enseignements d’Axel Partouche et Caroline Nagel, un atelier Yin/Yang qui mélange mouvement intense et physique avec du bonheur et de la relaxation pour un maximum de fluidité.
Au programme : Pranayama, Asana, Tai Chi, Watsu, Art Martial, Danse un cocktail pour développer la capacité de concentration et sa puissance énergétique.
Nous terminons avec une relaxation à la Flute traversière dans de magnifiques bed au bords de la piscine ou une Méditation dans le Jacuzzi.
▼△Pour découvrir cette Pratique, le rendez vous des Parisiennes sera dans le Spa le plus paradisiaque du triangle d’or, situé au cœur du VIIIème arrondissement à Paris.
Pratiquer avec un Maître vous serez Initiatier aux premières techniques de massage pour apprendre à soulager les douleurs du dos ou du à la position sur l’ordinateur. △ Caractéristiques: Le Shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. △ Destiné …