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Atelier Litothérapie – Aromathérapie

Nous appelons Lithothérapie le soin par les pierres, cette approche holistique de soin est basée sur l’influence subtile que peuvent apporter des minéraux.

Dans cet Atelier nous invitons les participantes à se retrouver en cercle autour d’un Mandala (forme géométrique dessinée avec des fleurs, une bougie et des pierres) 

🌿Nous commençons l’atelier avec un choix intuitif de pierre de différentes couleurs déposer dans le Mandala, en expliquant ensuite quelles sont leur vertus et bénéfice.

Après une courte méditation nous offrons un tour de partage afin que chacun puisse exprimer son ressenti après cette expérience?

🌿Nous continuons ensuite notre voyage autour des sens, par un Voyage Olfactif. Nous proposons 3 mouillettes de parfumeur avec 3 Huiles essentielles Bio différentes. Sans dire leurs noms, nous proposons une découverte olfactive de chaque fragrance à travers un jeu qui permet de se connecter à l’art du senti. Ensuite un court moment de partage afin que chaque femme ressent dans son corps où chaque huile travaille.

🌿(Facultatif) Nous terminerons cet atelier avec un exercice rapide qui permet de s’ouvrir à soi et d’ouvrir son cœur: Eye Gazing. Dans cette excercie chaque participante est invitée à se lever à effectuer quelque mouvement de  »danse » guidée pour faire circuler l’énergie, elles se déplacent dans la salle avant de s’arrêter quand la musique s’arrête face à une autre femme.

Là le temps s’arrête, la difficulté réside dans le fait qu’elles devront se regarder dans les yeux pendant 1 min, avant de changer de partenaire.

Exercice permettant de faire tomber les masques et détente de visage des femmes. Nous partageons les bienfaits de ces pratiques et mettons en avant le fait d’avoir ses rituels de soin, le fait de s’offrir un moment dans la journée pour soi. Que ce soit en méditant, en appliquant une crème, en allumant une bougie où un encens, créer cette espace sacrée pour se recueillir et harmoniser ses 3 corps : Le cœur, le corps et l’esprit.

Un atelier plein de douceur et de bienveillance. Modulable en fonction de la demande

Les participantes sont invitées à repartir avec leur pierre thérapeutique et à travailler avec elle durant 3 semaines après l’atelier.