Nos invitées Amazones

Cours de Yoga Prénatal

Confiance en soi et équilibre Pendant la grossesse nous avons parfois des moments de doutes, de peurs, certaines inquiétudes qui nous préoccupent et nous empêchent de vivre pleinement l’instant présent. Voici une courte séance afin d’amener une belle énergie de confiance et d’équilibre en soi, de force, de puissance. Car vous pouvez être créatrice de …

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SÉQUENCE DE YOGA PRÉNATAL 15 MIN

Réduire la pression artérielle Le Yoga prénatal peut être un bon allié pour accueillir avec sérénité les modifications corporelles et psychiques de la grossesse. Une pratique régulière permet de soulager reflux gastriques ou nausées, maux de dos, jambes lourdes, tout en favorisant l’oxygénation des tissues et en régulant la tension artérielle. Voici une séquence pour …

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Séquence Yoga pour acquérir une stabilité physique et émotionnelle

Par Estelle Portaz & Pauline Tartarin Bienvenue à tous.tes dans cet espace sacré de yoga. Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le thème de la stabilité physique et émotionnelle. En effet, dans un monde en constante évolution, où le rythme quotidien vient parfois nous challenger et réveiller des émotions et/ou douleurs plus ou moins faciles …

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Séquence de Yoga femme enceinte

Séquence femme enceinte tous niveaux pour un mental stable et un esprit apaisé. Pendant la grossesse, la femme enceinte est face à de multiples bouleversements psychiques et émotionnels. Voici une séquence de posture de yoga pour diminuer le stress et retrouver son équilibre intérieur. On commence par une respiration utilisée par les yogis afin de …

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Les hormones de la Maternité

Découvrons le fonctionnement du système endocriniens sur lequel repose notre équilibre hormonal au quotidien avant d’aller explorer les principales modifications qui entrent en jeu au moment de la maternité. Qu’est-ce qu’une hormone ? Et quelles hormones interviennent au cours de la grossesse, de l’enfantement et du post-partum ? Et comment la pratique d’asana peut elle nous aider …

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Cercle de femmes

Le cercle de femmes est une cercle de parole où se réunissent des femmes. Elles sont assises en cercle, l’une des formes géométriques du féminin, pour discuter entre elles dans un cadre défini. Les thèmes abordés sont divers et variés, ils touchent aussi bien les peines que de les aspirations des femmes présentes. Tout est fait pour …

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Le parfum d’enchantement

Interview par JiheneLe Parfum d’enchantement … C’est quoi? C’est quoi un parfum d’enchantement vs un parfum du commerce? Quelle est son origine? – dequelle tradition? Et à quoi cela sert? Le parfum d’enchantement vient de la tradition de parfumero de la communauté Shipibo en Amazoniepéruvienne.Cet art ancestral part du principe que chaque plante peut avoir …

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JANU SIRSASANA, posture assise

Variation Janu Sirsasana pour femmes enceintes Sanskrit : जानु शीर्षासन ; Translitération : jānu śīrṣāsana janu = genou · sirsa = tête · asana = posture Janu Sirsasana dans sa traduction littérale signifie donc posture de la tête au genou. En français, elle porte le nom de Flexion avant assise asymétrique. Dans cette posture, une jambe est …

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Les différents types de Reiki

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES DE REIKI ? QUELLES SONT LES CARACTÉRISTIQUES DE CHACUN DE CES TYPES DE REIKI ? Les grandes écoles actuelles reconnues de Reiki sont : le REIKI USUI TIBET, le REIKI KARUNA, le REIKI HOLLY FIRE, le REIKI GENDAI. Mathilde Torrez notre maître Reiki nous répond, (Elle possède les maîtrises Reiki dans ces trois …

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LE POUVOIR DE L’ODORAT

Nous avons tous des sens pour nous connecter à nous-même, aux autres et à l’Univers. Nous avons tous le pouvoir de nous connaître à travers l’expérience des sens et l’expression de nos émotions. Découvrons ensemble, un de nos sens les plus puissants et apprivoisons le pour apprendre à vivre en accord avec nos émotions. Émotions …

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SUPTA PARVITTRA ARDHA UTKATASANA

La chaise en torsion au sol, de son sanskrit Supta (la Terre) Parvittra (torsion) Ardha (moitié) Utkata (fière, féroce, difficile, immense, sauvage) Asana (posture) est une posture de relaxation et d’étirement pleine de bénéfices, c’est une variante de la posture phare de la chaise en torsion (Parivrtta Utkatasana) pratiquée initialement debout. C’est une invitation à …

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108 SALUTATIONS AU SOLEIL

La salutation au soleil est un enchaînement d’asanas en rythme avec la respiration dont tout yogi connaît l’existence, d’une manière plus ou moins approfondie et sous toutes ses formes. Surya Namaskar (la salutation au soleil en Sanskrit) signifie : “s’incliner devant le soleil”. Traditionnellement pratiqué au lever du jour face au soleil pour apporter et rendre grâce à notre énergie vitale : Le “Prana”

HYPO(PO)THYROÏDIE ?

Article écrit par Céline Duarte Mes Beautés Fatales,  Pour débuter, j’ai une hypothyroïdie, et enfin alléluia à 36 ans je traite sans pitié.  Tadam, bienvenue dans la sphère endocrinologique. Alors les symptômes : gonflement comme un magnifique hippo, quoi ? un peu d’humour si j’y suis arrivée, tu y arriveras. Ce magnifique papillon qui est …

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beauté naturelle

Les Cosmétiques naturelles et Beauté bio

1.Top 10 des produits routine beauté des Amazones Coralie : huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, savon, vous trouverez à coup sûr votre bonheur ! Avec notamment la fameuse immortelle 💕 Top 10 des produits de maquillage beauté des Amazones Le multicorrecteur de Absolution et Chistophe Danchaud Caroline Nagel : J’utilise le multicorrecteur absolution tous les …

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Helene Gadoury-portrait

Photographie Médecine

La photographie médecine pour se reconnecter à soi et à la nature. Femme instinctive et créative, Hélène Gadoury est photographe et utilise la création artistique, l’écriture et la peinture pour accompagner les femmes vers la reconnexion à elles-mêmes et à la nature. En 10 ans d’expérience, avec son appareil photo, elle a capté l‘essence de nombreuses femmes, lors de shootings individuels et de …

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L’ayurvéda, c’est quoi?

L’ayurvéda, c’est quoi? Originaire d’Inde, nous trouvons les premières traces de l’Ayurveda, il y a plus de 5000 ans.L’Ayurvéda est le plus ancien système de naturopathie encore pratiqué aujourd’hui. Grâce à l’observation de la nature, l’Ayurveda a développé une méthodologie de guérison. En plus d’être une science, c’est aussi un art de vivre, de guérir …

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Les Déesses Aquatiques

Téthys Déesse des Rivières par Julie Vernhe Téthys est une déesse Marine archaïque (elle ne doit pas être confondu avec Thétis sa petite fille). Elle est la fille d’Ouranos (le ciel) et de Gaïa (la terre). C’est la sœur et l’épouse d’Océan avec qui elle a eu beaucoup d’enfants (les dieux fleuves et les Océanides).Elle …

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DECOUVRIR L’HUILE DE CBD – L’huile de CHANVRE

J’aimerais vous parler des bienfaits du CBD suite à mon expérience.  Cette période est particulièrement incertaine, entre la santé, le travail et les responsabilités… On peut accumuler une fatigue et des craintes qui finissent par toucher notre vitalité.  Avez-vous testé les méthodes naturelles pour combattre le stress et l’anxiété ?  Cela fait déjà plusieurs années …

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Portail du Lion et nouvelle Lune en Lion

Hello Soeur-cière, Joyeuse Nouvelle Lune en Lion! Joyeux Portail du Lion (Lion’s Gate)! Cette année, il y a deux alignements cosmiques importants dans la même journée qui s’amplifient l’un et l’autre. Une période qui s’annonce très intense en émotions, en énergies, en événements. C’est un moment propice à la renaissance, au renouveau, à la créativité. …

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Interview Véronique De La Cochetière

VERONIQUE DE LA COCHETIERE : AUTEUR DE « RÉVEILLEZ-VOUS FEMMES DIVINES ». Pourrais-tu nous raconter ton histoire ? Je suis femme depuis 57 ans, mariée depuis 32 ans au même homme et nous avons 4 filles sublimes. Je suis sage femme depuis 32 ans, mon parcours n’a pas été linéaire. J’ai commencé par être infirmière. Ce …

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Reiki Paris : ÉNERGIE UNIVERSELLE DE VIE

Le monde qui nous entoure, ainsi que nous mêmes, sommes constitué d’ondes et de vibrations.De tous temps, l’existence d’une Énergie mystérieuse guidant chacun vers l’ harmonie a été reconnue… Au Japon, cette énergie se nomme Reiki.Le Reiki est l’une des vibrations de l’Univers, le Reiki est une manifestation d’ondes d’Amour, de Bien Être et de …

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Voyager enceinte : quelles précautions prendre selon votre moyen de transport

Vous êtes enceinte et prévoyez de découvrir d’autres paysages ? Pour les futures mamans baroudeuses, le trajet et ses conditions spéciales sont des questions souvent inquiétantes. Les voyages ne sont pas contre-indiqués sauf si votre sage-femme ou votre gynécologue vous le déconseillent à cause d’un risque important. Selon le trimestre de grossesse, la situation n’est …

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Top 5 des (petites) déconvenues post-accouchement

Bébé est enfin là et votre bonheur est à son comble … ou pas ! Car si la rencontre avec le petit bout tant attendu est magique, la phase post-accouchement réserve parfois des surprises peu agréables. Il faut dire que la jeune maman a eu neuf longs mois pour idéaliser ce moment. Du coup, la déception …

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L’Univers des « FLEURS DE BACH »

Dans ce début d’ère nouvelle, axée sur le bien-être (bien-naître), le développement personnel, la quête de sens et de valeurs, la recherche d’harmonie avec notre terre et d’équilibre émotionnel, j’aborderai aujourd’hui un thème qui m’est cher, celui des « Fleurs de Bach ».Nous remonterons rapidement sur le nom de ces Fleurs ou remèdes portant celui qui les …

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Ayurveda, la beauté holistique

Dans de nombreuses cultures, un teint clair, une silhouette fine ou la forme du nez, des yeux, un corps mal proportionné peuvent être considérés comme des critères de beauté.L’Ayurveda, le système de guérison indien vieux de 5000 ans, a un point de vue unique sur la beauté. La définition ayurvédique de la beauté est la …

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Accompagner sa maternité avec l’ayurveda

GARBHAMATHASANSKAR La grossesse est une des plus belles phases dans la vie d’une femme. Dès la préconception, la conception, les soins prénataux les soins postnataux et l’éducation de l’enfant, la femme fait face à une flopée de nouvelles expériences. L’Ayurveda aide à simplifier la maternité et en faire une  étape de vie épanouissante. Le système …

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Cyclicité = Alliée

Les cycles en tant qu’êtres humains. Avant même de vous parler de cycle menstruel, ce que l’on abordera plus en détails dans cet article juste un peu plus bas, j’aimerais vous parler de cycles du vivant. Simplement quelques mots, pour celles et ceux qui ne sont pas menstrués (femmes, hommes, non binaires), mais tout de …

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Ekyoga

Qu’est-ce que l’ekyoga ?  L’ekyoga, pour revenir à l’union sacrée, à l’unité de tout ce qui est. Faire union avec le sauvage et le sacré.  L’ekyoga est la pratique du yoga sur un cheval.  Une session d’ekyoga est un mélange de Kundalini yoga, avec chant de mantra, méditation, ainsi que des postures de yoga à cheval …

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UNE HISTOIRE DE BAIN, UNE HISTOIRE DE MAINS

Il était une fois 3 fées qui m’ont accompagnée sur le chemin merveilleux du bain chez le nourrisson… — Catherine Druon, psychanalyste en néonatologie écrit* : « C’est sans conteste la recherche d’une continuité corporelle, sur laquelle s’organise la vie psychique, qui est la plus importante et apporte la meilleure réassurance, qu’elle soit produite par …

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Yin Yoga

C’est quoi le Yin Yoga? Le Yin Yoga est un style de Yoga, qui plus qu’une série de postures instaure un style de vie. Créé dans les années 90s aux États Unis, ce style de Yoga est porté par trois grands acteurs de sa création et de se développement: Paul Grilley, Sarah Powers et Bernie …

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Les grands courants philosophiques Pour les nuls

A la lecture des grands philosophes, on se rend compte que bien peu était agnostiques. A la limite de leurs réflexions et comme pour les scientifiques, qui aux limites de la connaissance de leur temps, devant tant d’incompréhension devaient, en désespoir de cause, se résoudre à admettre l’existence de Dieu (en attendant les prochaines évolutions …

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La sophrologie un véritable art de vivre

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE? Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, a crée cette méthode en s’inspirant du yoga, de la comtemplation tibétaine et du zen japonais. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi; son intention est la recherche de l’équilibre et du bien-être dans tous les aspects de notre être ( physique, mental, émotionnel, …

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