Sirsasana, la posture sur la tête, est considérée comme la plus bénéfique des asanas (postures) du yoga. Elle agit sur l’ensemble du corps physique et sur l’intellect, mais aussi sur la respiration, le champ énergétique et sur le pouvoir global. Dans

Environ 70% de la surface de la Terre est constituée d’eau. Dans le corps humain, la quantité d’eau s’échelonne entre 55% et 60%. L’être Humain peut survivre plusieurs semaines sans manger. Privé d’eau, sa durée de vie se résume à trois

Une intention qui part du coeur pour que les nôtres battent à l'unisson !  L'Association Mécénat Cardiaque naît en 1996 sous l'impulsion d'une femme pionnière. Francine Leca, fondatrice du Mécénat, est la première femme chirurgien cardiaque de France. Elle fait du coeur des plus

L’approche des vacances et la perspective de se mettre en maillot de bain peut générer l’envie de se chouchouter et de revenir à soi. Et si l’on instaurait une routine bien-être pour renforcer nos abdominaux avec des postures de yoga

Il est au coeur de la pratique du yoga, mais c'est également un élément essentiel de nos vie et notre vitalité. Le Prana est l'allié des postures mais aussi l'ami d'un corps et d'un esprit détendus. Qu'est-ce que le prana

A l’instar du yoga, la langue sanskrite est très ancienne et complexe. Chaque mot sanskrit revêt non seulement une signification plurielle, mais émet aussi une vibration, issue de l’emploi répété dans le temps de ce mot, avec une intention particulière.  Par

La Grande Mère régit la conjoncture astrale actuelle. Celle-ci représente la Femme maternelle et maternante, celle qui entoure, apaise et rassure. Elle nourrit notre enfant intérieur, lui offre un refuge, une maison en nous. Elle le relie à son lieu

Selon l'Ayurveda, science de la vie et médecine ancestrale venant de l'Inde, la Vie est organisée et se manifeste à travers les cinq éléments. Chaque créature, humain, animal, végétal ou minéral possède une constitution qui lui est propre. Nous sommes tous

Avant de poursuivre la lecture de cet article, posez-vous un instant. Fermez les yeux, et concentrez-vous sur votre respiration. Sans rien changer à votre posture, ni à votre souffle, prenez simplement conscience de son rythme, de là où votre respiration