Les énergies de la pleine lune en Taureau du 12.11.19 Nos dons féminins se réveillent lorsque nous réalisons à quel point nous devons nous aimer profondément à travers notre expérience humaine Cette pleine lune en taureau aura pour effet d’activer nos énergies féminines, nous rappelant cet amour qui nous revient lorsque nous rentrons chez nous, …
Les yogas sutras de Patanjali sont un recueil de 195 aphorismes ou versets, définissant le yoga, écrits par un mystérieux auteur il y a 2000 à 3000 ans. Qui était Patanjali ? On pense qu’il vécut il y a de cela entre 3000 et 2000 ans avant nous. Patanjali représente la darshana, ou école de pensée, …
De nos jours il est rare que lors d’un dîner au moins une personne ne soit pas végétarienne ou intolérante à un aliment. Et c’est une excellente chose: nous allons vers plus de respect de l’environnement, de la vie et de soi même! Mais comme en tout chose, les extrêmes ne sont jamais bons. En …
Enceinte on désires ce qu’il y a de mieux pour la grossesse, on se rapproche des techniques de soins naturels. On prends des cours de yoga prénatal ou de préparation à l’accouchement, on aimerait faire au mieux et on a peut de mal faire. Voici la liste dressé par une jeune femme aux multiples talents, …
Comment définir le yoga ? Est-ce une philosophie, une discipline, une approche de la spiritualité, un courant de pensée ou encore un art de vivre ? Apparu il y a entre 5 000 et 2 000 ans en Inde, le yoga vise à rassembler le corps et l’âme du pratiquant, ou yogin. Par la pratique d’asanas (postures), de …
CROUTES DE LAIT QUE FAIRE Le nom de « croûte de lait » provient de la similitude du lait que nous aurions laissé cuire sur le feu. Qu’est-ce que les croûtes de lait ? Les parents n’aiment pas trop voir de croûtes de lait apparaître sur le cuir chevelu de leur bébé car ils ne sont pas très …
En ce qui concerne la peau, je me suis réveillée à 30 ans, je ne suis pas un exemple mais avant ça, mettre une crème de jour ou de nuit, de la crème solaire en permanence en sortant à l’extérieur, combiner d’un grand chapeau et des lunettes de protection, ne résonnait pas vraiment avec l’aventurière …
A l’heure actuelle nous sommes tous en quête d’harmonie intérieur et de plus de paix, certaines plantes peuvent agir comme des guides et nous accompagner sur le chemin de la sérénité à travers l’enseignement de l’équilibre. Qu’est-ce que l’harmonie ? Harmonie, qui vient du grec ἁρμονία, signifiant proprement arrangement, ajustement, assemblage. Cette notion est donc …
Le yoga est une méthode de retour à soi pour relier le corps et l’esprit et se reconnecter aux sensations. Il est donc essentiel de se sentir bien dans sa tenue de yoga lorsque l’on pratique ! Une bonne tenue de yoga est adaptée au style de pratique (doux, dynamique, méditatif…), à la température, mais …
La Question que tout le monde se pose !!! Dans ce monde où tout est vibration, nous commençons à ressentir de plus en plus les bienfaits des médecines alternatives. Nous essayons différentes choses avant de découvrir ce qui nous convient. Je vous propose aujourd’hui d’en découvrir un peu plus sur cette mystérieuse discipline qu’est le Reiki, ses origines et …
Le fait maison mis en avant Depuis quelques années le fait maison est à l’honneur. Cela passe tout d’abord par la cuisine avec un retour à nos produits bruts et locaux que cuisinaient nos aïeux. Puis par la fabrication de produits ménagers. En effet, il est très simple de changer les produits ménagers du commerce …
Reprenons depuis le début La peau est notre barrière de protection entre notre monde intérieur en perpétuelle évolution et les agressions extérieurs. Avant 30 ans je n’ai jamais pris soin de ma peau, (pour vous dire à quel point je partais de loin), j’ai vécu 3 ans en Inde sans jamais mettre de la crème …
La Première Grossesse Pour ta première grossesse, tu prends des cours d’haptonomie avec la ponte du domaine, tu te prépares pour la préparation à l’accouchement comme tu te prépares pour le baccalauréat. Pour ta première grossesse, tu bénis le Yoga prénatal, tu pratiques tous les jours pour te connecter avec ton bébé, tu crées des …
La famille, La famille c’est d’abord ceux qui nous ont donnés la vie, puis celle avec qui on tisse des liens et enfin celle que l’on crée par amour. Ces âmes que tu as choisi d’honorer dans ton cœur, tu en prendras soin comme à la prunelle de tes yeux, car chaqu’une de leurs émotions …
Atelier d’écriture Lors de notre Women Retreat dans les Pyrénées Orientales, nous avons eu la chance de partager un grand moment entre femme. Un de ces moments dans votre vie ou certaines portes s’ouvrent. Nous nous sommes réunis un jour en fin de matinée pour cet atelier d’écriture leader par notre chère allumette Zoé, durant …
La posture sur les mains, ou Adho Mukha Vrkasana est l’une des plus difficile et stimulante de la pratique du yoga. En sanskrit, adho veut dire « vers le bas », mukha signifie « qui fait face », et Vrkasana a pour sens « la posture de l’arbre ». Adho Mukha Vrkasana a donc pour signification « la posture de l’arbre qui …
Aujourd’hui Nine de la tisanerie Happynine, nous dévoile les secrets de l’infusion, comment travailler les plantes, et ce dans les règles de l’art. LA PRÉPARATION Les tisanes sont des préparations aqueuses de plantes médicinales fraîches ou sèches. Elles sont obtenus par infusion, décoction, macération △ L’infusion △ Décoction △ Macération Infusion L’infusion consiste à verser …
Virabhadrasana I et II Les postures des guerriers sont très importantes au yoga, il s’agit de postures phares des pratiques dynamiques comme l’Ashtanga et le Vinyasa. Ce sont des asanas complètes qui permettent de faire travailler l’ensemble du corps, en le renforçant et en l’assouplissant à la fois. Nous expliquerons ici les précautions à prendre …
Sirsasana, la posture sur la tête, est considérée comme la plus bénéfique des asanas (postures) du yoga. Elle agit sur l’ensemble du corps physique et sur l’intellect, mais aussi sur la respiration, le champ énergétique et sur le pouvoir global. Dans cet article, nous explorerons les différentes façons d’aborder cette posture, ainsi que ses bienfaits multiples. …
Environ 70% de la surface de la Terre est constituée d’eau. Dans le corps humain, la quantité d’eau s’échelonne entre 55% et 60%. L’être Humain peut survivre plusieurs semaines sans manger. Privé d’eau, sa durée de vie se résume à trois jours maximum. L’eau est l’élément sine qua nonà la survie de toute espèce terrestre, …
Avec le scandale de l’Amazonie en feu, on ne peut que se poser des questions et passer à l’action pour la protection de notre planète. Les forêts amazonienne, sibérienne ou indonésienne, sont bien trop précieuses pour continuer à les exploiter sans relâche. Les forêts, les jungles, sont essentielles pour que notre planète fonctionne correctement. Elles …
Une intention qui part du coeur pour que les nôtres battent à l’unisson ! Mantra de l’association : Avoir du coeur pour qu’ils en aient un !! L’Association Mécénat Cardiaque naît en 1996 sous l’impulsion d’une femme pionnière. Francine Leca, fondatrice du Mécénat, est la première femme chirurgien cardiaque de France. Elle fait du coeur des …
« Le Rituel Soin Rebozo est une histoire de femmes, une histoire de transmission » Nous proposons ce soin dans notre cabinet au 11 rue de la Jonquière 76017 Paris. Durée: 4 heures Le tarif du Rituel Soin Rebozo à Paris s’élève à 450€ Ou par téléphone au 0612287250 ou via notre adresse email en mentionnant …
L’approche des vacances et la perspective de se mettre en maillot de bain peut générer l’envie de se chouchouter et de revenir à soi. Et si l’on instaurait une routine bien-être pour renforcer nos abdominaux avec des postures de yoga simples et ciblées ? Posture de libération des vents : Pavanamukthasana Pavanamukthasana est une posture …
Il est au coeur de la pratique du yoga, mais c’est également un élément essentiel de nos vie et notre vitalité. Le Prana est l’allié des postures mais aussi l’ami d’un corps et d’un esprit détendus. Qu’est-ce que le prana et quelles sont ses origines ? où le trouver ? Le Prana dans les civilisations …
A l’instar du yoga, la langue sanskrite est très ancienne et complexe. Chaque mot sanskrit revêt non seulement une signification plurielle, mais émet aussi une vibration, issue de l’emploi répété dans le temps de ce mot, avec une intention particulière. Par exemple, le son AUM, témoin de l’origine du monde si l’on en croit les …
Entre impératifs de style et conscience éthique, il est parfois difficile de trouver un compromis. Romain Clamaron, le pionner français d’une mode responsable nous livre ses marques coup de coeur. « Si le Yoga est la science de l’union, la fast fashion est la science de la destruction. Depuis la destruction des ressources naturelles jusqu’à l’avilissement …
La Grande Mère régit la conjoncture astrale actuelle. Celle-ci représente la Femme maternelle et maternante, celle qui entoure, apaise et rassure. Elle nourrit notre enfant intérieur, lui offre un refuge, une maison en nous. Elle le relie à son lieu d’Origine. Cette éclipse totale sous le signe du Cancer exacerbe les sensibilités. Il nous faut …
Selon l’Ayurveda, science de la vie et médecine ancestrale venant de l’Inde, la Vie est organisée et se manifeste à travers les cinq éléments. Chaque créature, humain, animal, végétal ou minéral possède une constitution qui lui est propre. Nous sommes tous constitués de ces éléments qui nous entourent et nous définissent. Ces éléments sont la …
Avant de poursuivre la lecture de cet article, posez-vous un instant. Fermez les yeux, et concentrez-vous sur votre respiration. Sans rien changer à votre posture, ni à votre souffle, prenez simplement conscience de son rythme, de là où votre respiration se situe (dans le haut des poumons, au niveau du plexus solaire ou du ventre…). …
Aujourd’hui, je vous invite à réfléchir à la relation que vous entretenez avec la respiration, et, plus largement, avec l’élément Air. Avez-vous souvent l’occasion d’admirer des paysages « à couper le souffle » ? Vous rappelez-vous de la brise légère qui effleurait votre visage, tôt ce matin ? Comment ressentez-vous le silence et le vent qui se …
Prisée par certains à la fin d’une séance, détestée par d’autres qui estiment qu’elle leur fait perdre un temps précieux… Savasana, c’est un peu une posture à double tranchant. Et pourtant ! Saviez-vous que cette asana était peut-être la plus importante de toutes ? Comme le disait le grand maître Iyengar, si vous ne disposez …