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Avec les confinements successifs liés à l’épidémie de la COVID et le déploiement du télétravail, je me suis rendue compte qu’il m’arrivait de passer plus de 10 heures par jour sur un écran. Ayant la chance d’avoir une bonne vue, je n’allais jamais chez l’ophtalmologue pour prendre soin de la santé de mes yeux. Si …
Pour célébrer la journée Internationale de la Femme, je souhaiterais partager quelques idées pour incarner pleinement notre pouvoir personnel. La sagesse du Tao offre des clés à destination de toutes les femmes afin qu’elles retrouvent plus de force pour vivre en accord avec leur propre nature. En nous conformant à des normes imposées par l’extérieur …
2020 a été une année éprouvante qui a mis notre moral et notre mental à rude épreuve en nous confrontant à des périodes de stress et d’incertitudes. Dans ce contexte anxiogène, il nous a fallu revisiter notre manière de travailler, notre rapport aux autres et trouver de nouvelles sources d’épanouissement. Cette année a été l’occasion …
Lorsque nous avons passé une journée un peu difficile, qu’elle ne nous a pas apporté la satisfaction espérée ou que les rencontres n’ont pas été réjouissantes, il est important de pouvoir renouer avec l’énergie de notre cœur. Cette méditation que je vous propose ouvre le cœur et permet de diminuer le sentiment d’isolement. En élargissant …
Lorsque je pense aux femmes de mon entourage, je réalise que toutes ont une histoire personnelle différente. Elles me rappellent qu’il existe de multiples façons d’incarner sa vie de femme. Plaquer sur les femmes des modèles de pensée ou des schémas de vie linéaires les dépossède de leur capacité à s’autonomiser, à s’affirmer et limite …
J’ai rencontré l’auteure Blanche de Richemont (crédit photo: Annie Assouline) en 2012 à l’occasion de la sortie de son Manifeste Vagabond, essai autobiographique qui faisait alors écho à sa quête d’absolu et sa recherche de lumière à travers ses longues marches dans le désert pour transcender ses blessures. Sa plume poétique qui sonnait comme un cri …
Attribut féminin par excellence, les seins jouent un rôle important dans l’image que les femmes ont d’elles. Or, rares sont les femmes qui apprécient leurs seins : trop petits, trop lourds, pas assez galbés… les seins font l’objet de beaucoup d’autocritiques. Pourtant, les seins des femmes sont aussi variés que leurs visages. Qu’ils soient ronds, ovales, …
Le changement de couleurs de la nature, la baisse des températures et les fortes pluies ces derniers jours annoncent les derniers jours de l’été. Coincée entre deux saisons, la rentrée peut réveiller en nous un léger sentiment de nostalgie lié aux souvenirs de vacances. Elle sonne le retour à la routine et au connu et …
J’ai rencontré 4 mamans d’exception qui ont accepté de témoigner pour partager leurs conseils à destination des futures mamans de jumeaux: Anne, maman de Louise et Chloé 1 an, Stéphanie, maman d’Augustine et de Manon 4 ans, et Cécile, maman de Romane et Adèle, 5 ans et Géraldine, maman de Michel et Etienne 6 ans. …
Avant la fin du XIXe siècle, en France, nul n’aurait songer se dénuder pour exposer son corps aux rayons du soleil. La blancheur de la peau était un signe de distinction. Sous les pinceaux et les couleurs de Monet et James Tissot, en passant par Eugène Boudin et Félix Valloton, les femmes rivalisaient d’élégance, abritées …
J’ai découvert le travail photographique d’Olivier Föllmi pendant mon stage marketing aux Editions de La Martinière, quelques mois après la parution d’Offrandes – 365 pensées de maîtres bouddhistes en octobre 2003. J’avais 20 ans et j’étais déjà passionnée par la photo et les récits de voyage. L’ailleurs me fascinait. Lorsque j’ai feuilleté pour la première …
Les méthodes d’apprentissage, fortement influencées par l’héritage du philosophe Descartes, fondateur du rationalisme moderne, ont longtemps survalorisé la raison au détriment de l’expression des émotions. Or, les émotions sont aussi importantes que le raisonnement rationnel dans la construction d’un individu. Leur rôle est clé dans la réflexion, les prises de décision et les relations humaines. …
Au début du déconfinement, comme des milliers d’autres internautes, j’ai assisté à un échange vidéo entre Alexandre Jollien, philosophe et écrivain, Matthieu Ricard, essayiste, photographe et moine bouddhiste tibétain, et Christophe André, psychiatre psychothérapeute, en direct de chez eux et modéré par Ilios Kotsou. Le fil conducteur de cet échange très sympathique était une réflexion …
Quel est le point commun entre les spectateurs d’un match de boxe, de foot, ou ceux qui assistent à un concert par exemple? Et bien, ils vivent par procuration les émotions et les actions des protagonistes qu’ils observent. Ils partagent les victoires ou les défaites avec une intensité émotionnelle palpable et expérimentent des émotions similaires. …
Le Printemps s’est bien installé pendant le confinement et nous sommes impatientes de ressortir pour profiter de la lumière. Adieu teint terne, bonjour bonne mine! Voici quelques conseils beauté pour préparer notre sortie de l’hibernation… La peau est le reflet de notre équilibre intérieur et nécessite des soins particuliers. A la sortie de l’hiver, elle …
« Premier principe: ne jamais se laisser abattre par des personnes ou par des événements » Marie Curie Le nom de Marie Curie (née en Pologne en 1867 et décédée à Paris en 1934) est synonyme pour beaucoup d’entre nous de « radioactivité » et de « prix Nobel« . Marie Curie renvoie l’image d’une femme emblématique, une chercheuse à la renommée internationale …
41e jour de confinement. La vie tourne au ralenti sous un ciel bleu azur. De mon balcon, j’observe les rues désertes. Les ombres dansent sur les façades d’immeubles ensoleillées. Une fenêtre ouverte en face de mon appartement. Je fais un signe de la main, on me répond par un sourire. Je ferme les yeux. Le …
Art et féminité S’intéresser à Frida Kahlo, c’est reconnaître le courage et la force d’une femme dont la carrière d’artiste peintre a démarré à la suite d’un drame et qui a su transcender ses souffrances pour devenir une des femmes peintres les plus célèbres au monde. Son style pictural est unique, ses œuvres colorées riches en …
« La beauté sauvera le monde ». Cette réflexion portée par Dostoïevski m’inspire à l’heure où les images apocalyptiques de l’enfer vécu par les Australiens depuis quelques mois circulent dans les médias et viennent rappeler à l’homme ses abus en matière écologique et où les langues se délient pour dénoncer courageusement l’agression sexuelle et le harcèlement des …