Au changement de saison, notre organisme est soumis à un environnement en pleine évolution. A l’image des feuilles qui tombent durant la période automnale, je vous propose de laisser partir les toxines de notre corps pour laisser place à la régénération de nos cellules. Pour ce faire, il est important de soutenir notre système digestif et certains organes comme le foie et la peau pour entreprendre un processus de drainage. L’arrivée des journées écourtées et des températures moins élevées nous invite à renforcer nos défenses immunitaire en douceur, tout en stimulant les capacités d’auto-guérison de notre organisme.


Une synergie de fruits et légumes savoureux à l’extracteur de jus

Si vous souhaitez réaliser vos jus à l’extracteur de la meilleure manière qu’il soit, je vous partage l’article que j’ai écrit récemment, dans lequel je vous présente les “faux pas” à éviter lors de la préparation d’un jus. Pour en citer quelques-uns, il est important d’avoir recours à des végétaux issus de l’agriculture biologique, d’incorporer une proportion de légumes plus importante que celle des fruits ou encore d’ajouter un corps gras pour renforcer l’assimilation de certaine vitamines.

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle recette d’un jus haut en couleurs et en saveurs réalisé avec mon Hurom H100, qui vous aidera à lutter contre la fatigue, les petits maux de ventre mais aussi à vous renforcer contre les agressions externes auxquelles nous pouvons être exposés.


Recette pour deux personnes :
  • Une pomme
  • Deux carottes (ici carottes jaunes anciennes)
  • Deux betteraves de petite taille
  • Un fenouil
  • Un concombre
  • Un demi-citron
  • 5 cm de gingembre frais
  • Un corps gras : ici huile de coco TCM

Ce jus vous apportera :

  • De l’énergie apportée par les vitamines et minéraux
  • Un pouvoir nourrissant, drainant et nettoyant
  • Une action anti-oxydante grâce à l’élimination des radicaux libres
  • Une reminéralisation de vos cellules