Créer un autel dans votre maison, est une façon de créer ce petit endroit où vous pouvez trouver la paix en arrivant à la maison, un endroit qui vous aide à vous mettre à la terre, à vous reconnecter avec vos intentions les plus profondes pour votre pratique et votre vie, à transformer l’énergie de l’extérieur , et créez une maison harmonieuse.

Your Home, Your temple

Un autel est un lieu de culte, pensez à un autel comme une manifestation physique de votre paysage spirituel intérieur. Habilement chargé d’images et d’objets qui vous rappellent le meilleur de vous-même.Voici quelques recommandations pour créer votre propre petit temple 

Comment construire un autel

  • Bougies ✨
  • Encens biologiques ✨
  • Plantes d’intérieur et plantes sacrées telles que la sauge, le romarin, le laurier. Essayons d’éviter Palo Santo, cet arbre sacré qui est au bord de l’extinction.  ✨
  • Cristaux: chaque cristal a un effet et des propriétés curatives sur notre être. Améthyste: sérénité calme, sommeil et zen. Quartz rose: aime la tendresse de l’estime de soi. Moonstone: féminité, réceptivité, intuition. Sunstone: optimisme, éclat, cristal de roche: harmonie, équilibre.  ✨
  • Une plume, qui représente l’air que nous respirons. ✨
  • Un bol himalayen ou un instrument de guérison  ✨
  • Un bol d’eau qui nous nettoie des émotions qui ne nous servent plus. ✨
  • Une huile essentielle que vous pouvez utiliser pendant votre méditation. Par exemple: l’huile de rose pour ouvrir notre cœur, l’huile de mandarine pour nous donner de l’énergie, l’huile de lavande pour se détendre entre autres. ✨
  • Un miroir pour vous rappeler que votre autel est le reflet de ce qui est déjà à l’intérieur. ✨
  • Tout autre objet sentimental et photos ✨

Nous avons tous des pensées toxiques, des émotions négatives et des schémas mentaux qui affectent la décision que nous prenons dans notre vie personnelle ou professionnelle, nos relations avec les autres et notre état de bien-être.

écrit avec son par Audrey que vous retrouverez sur Aya Wellness