Formation Yoga Postnatal

Formation Yoga PostnataL Paris

16 au 18 Février 2024

Adresse : 187 rue du temple, 75003 Paris

la formation Prénatal

sur 1 Weekend de 3 jours

Nous proposons une formation de Yoga Postnatal, qui combine des enseignements sur comment faire face au changements de la grossesse avec justesse et comment retrouver la puissance de son périnée après la naissance.

Vous aurez des cours théoriques, des pratiques intégratives afin de vous donner toutes les clefs de l’accompagnement périnatal

La particularité de cette formation est d’étudier l’éventail complet de techniques de soins Postnatals

Cette formation est le fruit de 10 ans de travail auprès de femmes voulant concevoir, étant enceinte et après la grossesse.

Je m’appelle Caroline Nagel et j’ai été initié à cet art, par un maître indien pour qui j’éprouve la plus profonde estime, nommé Amit Raina.

C’est pour cette raison que vous retrouverez de nombreuses intervenantes, durant la formation dont

Maricha Dumont fondatrice de L’école de Yoga Organic Alchemy,

Cozette Bidault méthode De Gasquet,

Ainsi que Caroline Nagel spécialisée en Yoga Pré et Postnatal et enseignements ancestraux,

Nous vous invitons à découvrir le corps de la femme après la naissance, à apprendre la manière la plus adéquate et naturelle de se mouvoir et de se réapproprier celui-ci.

Formation accessible pour les femmes enceintes

Objectifs de la formation PostNatal

  • Comprendre l’anatomie, la puissance du périnée
  • Apprenez des compétences immédiatement applicables à tous vos cours, séquences, pranayama et relaxation
  • Découvrez les cadeaux uniques que vous avez à offrir à travers les cours aquatiques, le soin rebozo, le séquençage, l’art de la naissance et l’accompagnement sur mesure
  • Encourager l’harmonisation des hormones et des niveaux d’énergie en utilisant la sagesse yogique
  • Concevoir un séquençage habile, des positions pour le travail, des asanas pour la préparation à l’accouchement et des recommandations postnatales pour la récupération
  • Intégrez tous les aspects de la pratique : asanas, respiration (pranayama), tonification vocale (mantra), relaxation, travail avec des thèmes, techniques de massage et de réduction de la douleur pour aider à créer une expérience d’accouchement plus positive et détendue
  • Apprenez à intégrer le partenaire ( femme, homme, ami.e) dans ce miracle de la vie.
  • Accompagner vos élèves dans le Postpartum avec toutes les postures et connaissances adaptés pour les accompagner dans cette étape de réapropriation de leur corps.

    Toutes les femmes sont les bienvenues, y compris les femmes enceintes et post-partum.

A qui s’adresse cette formation Pré et Post Natal

Je recommande cette formation pour:

  • Les professeurs de Yoga qui souhaitent se spécialiser dans leur métier et veulent accompagner les femmes dans leur initiation à la grossesse et l’accouchement conscient.
  • Les yoginis non professionelles qui s’intéressent à la santé de la femme et veulent accompagner des femmes enceintes pendant avant, pendant et après leurs grossesses.
  • Les professionnels de la santé qui aimeraient accompagner les femmes avec des techniques holistiques comme le Yoga, la posturologie… et approfondir leurs connaissances en matière de santé reproductive.
  • Toutes les femmes qui souhaitent se connecter à la puissance de leur féminin sacré grâce aux connaissances anatomiques, aux mouvements et aux rituels.

la formation de YOGA POSTNATAL

16 au 18 Février 2024

Jour 4 : 16 Février 2024

08h00-10h00 : Yoga Postnatal

10h30-11h30 : Organisation d’une pratique & Posture du Professeur 

11:30 – 13:30 Aqua Yoga théorie

13h30-14h30 : DEJEUNER

14h30-17h30 : Asana Lab

16h00-17h30 : Pratique Aquatique

Jour 5 : 17 Février 2024

08h00-10h00 : Pratique Yoga Postnatal Active

10h30-13h30 : Théorie : Méthode de Gasquet

13h30-14h30 : DEJEUNER

14h30-15:30 : Asana Lab

15h30-17:30 : Pranayama et Mudras

17h30-18h00 : Massage Shiatsu – Relaxation

Jour 6 : 18 Février 2024

08h00-10h00 : Pratique Yoga Post Natal

10:30 – 13:30 Le Post Partum

13h30-14h30 : DEJEUNER

14h30-15h30 : Méditation et Yoga Nidra

15h30 – 17:00 : Cours des anciens élèves pour valider leur Diplôme

17:00 – 18:00 Examen & Cloture

Formation aura lieu avec un minimum de 8 personnes

Nombre de personne limité entre 8 et 16 personnes

NOS PROFESSEURS

Maricha Dumont

Maricha Dumont, depuis son plus jeune âge, a été baignée dans l’univers du corps et de l’Art. Danseuse professionnelle issue de l’Opera National de Paris. C’est en Inde qu’elle tombe amoureuse du Yoga. Son étroite relation au mouvement lui permet d’adapter cette pratique a chaque élève, selon les dispositions physiques et émotionnelles de chacun.

Après plusieurs années d’enseignement, Maricha a développé une passion aider chacun à se rapprocher de la meilleure version de soi-même, à travers l’expérience propre qu’il fait de son corps, de son souffle et de son mental.

Formation Pranayama Avancé, Yin Yoga, Meditation et Yoga Nidra

Caroline Nagel


Caroline Nagel est spécialisée dans l’accompagnement pré et post-natal depuis 9 ans. Elle utilise ses connaissances théoriques reçues en Inde, couplées à l’expérience de ses propres grossesses vécues en Occident, pour proposer une formation complète, naturelle et holistique. 

Après avoir étudié la médecine ayurvédique durant plusieurs années, elle se tourne vers les enseignements du Kashmir à Dharamsala. Riche de ses multiples expériences dans l’Himalaya, Caroline Nagel s’initie avec les moines tibétains, maîtres absolus dans le renforcement du système immunitaire et du rajeunissement de l’organisme par la maîtrise du souffle et de la méditation.

Formation Aqua Yoga

Cozette Bidault

Professeure de Yoga, diplômée de l’école Organic Alchemy en Vinyasa et en Yin Yoga, Cozette est en constante recherche de nouvelles connaissances et pratiques du yoga pour l’autonomie et l’harmonie de la vie des femmes et des hommes. Depuis longtemps intéressée par les adaptations physiques et mentales de la grossesse, de l’accouchement et de la période post-natale, elle se tourne vers la méthode de Gasquet avec laquelle elle est formée.

Ses enseignements sont basés sur la connaissance anatomique, physiologique du corps. Une invitation permanente au ressenti, elle développe des techniques d’appropriations de son corps en profondeur, dans la compréhension, l’exploration et l’acceptation de ses limites et potentiels, pour mieux retrouver le chemin juste vers son centre vital.

Formation Méthode De Gasquet

Retour sur notre formation

Tout juste 3 mois que je suis diplômée de la formidable formation d’@organicalchemyyoga des @les_amazones_parisiennes en yoga prenatal et postnatal et vous êtes déjà près de 25 femmes à me faire confiance dans l’accompagnement de votre grossesse et maternité par le yoga.

Plus de 100 cours dispensés. Déjà près de 10 naissances… magique.

Quelle immense joie et honneur de vous accompagner, de vous rencontrer vous et vos bébés. De vous voir (re)devenir mère et de répondre (autant que possible) à vos doutes, questions, angoisses…

Mon ambition, mon envie est que vous arriviez sereine, confiante, forte et préparée à votre accouchement pour vivre la rencontre avec votre bébé dans les meilleures conditions.

Le yoga est bien plus que des postures. Les postures ne sont qu’un des 8 piliers du yoga. Parfois nous passons une séance entière à parler, à respirer, à méditer. Et la séance vous fait autant de bien que toutes les postures de la terre… et parfois les postures vous apportent le soulagement et le mouvement dont vous avez besoin.

Merci merci du fond du coeur à chacune d’entre vous que j’ai toujours tant de plaisir à retrouver chaque semaine.

Quelle bonheur de vous retrouver ou vous rencontrer aussi avec vos bébés pour vous accompagner dans les premiers mois en postnatal.

Des moments toujours remplis de douceur, de sincérité.

Merci Maricha et Caroline pour vos enseignements et vos transmissions.

Merci l’univers et merci la Vie! Et merci à vous, mes élèves

Charlotte Halard

Plus de retours sur nos formations

RÉSA & BOOKING


Si vous prenez votre pré-réservation de 100€ sur notre billetterie avant le 1er Novembre 2023 les tarifs seront plus avantageux,
c’est ce que nous appelons un tarif EARLY BIRD

EARLY BIRD JUSQU’AU 1ER FEVRIER 2024

APRÈS LE 1ER FEVRIER 2024

Formation Yoga Post Natal
16 au 18 Février 2024
Adresse : 187 rue du temple, 75003 Paris
420€
Formation Yoga Post Natal
16 au 18 Février 2024
Adresse : 187 rue du temple, 75003 Paris
490€

Charte de déontologie

Respect & bienveillance

L’ensemble des prestations proposées ont vocation à améliorer le bien-être et ne peuvent se substituer à un suivi médical par un médecin ou à un suivi thérapeutique par un professionnel de santé mentale.

Dans le cadre du yoga, toute séance individuelle ou collective se déroule dans la bienveillance et chacun est invité à respecter ses propres limites, ainsi qu’à signaler au préalable toute blessure.