RETRAITE REVITALISANTE À IBIZA ° ALIWALU & KEVIN

RETRAITE REVITALISANTE À IBIZA ° ALIWALU & KEVIN

 

NOTRE DEVISE : EAT CLEAN, BE FREE

 

Ce qui va se Passer : 5 jours pour apprendre les bases d’une cuisine vivante, saine, pétillante et recevoir votre certificat niveau 1 en Cuisine Vitale.

Le lieu de la retraite yoga : Sublime Villa près de la mer et du coeur historique de la ville d’ibiza.

 

NOTRE MISSION : PARTAGER DES OUTILS POUR MANGER DE FAÇON CRÉATIVE, SAINE ET LIBRE

 

 

       

 

 

 

6 JOURS
5 NUITS
BELLE VILLA PRÈS D’IBIZA
ARRIVÉE DES PARTICIPANTS

Mardi 23 Avril 2019 Après Midi

DÉPART

Dimanche 28 Avril 2019 Après Midi

 

 

 

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PROGRAMME DU STAGE DE CUISINE VITALE

 

Vital Cuisine / Yoga Retreat à Ibiza ° Aliwalu & Kevin

 

△ 23-28 AVRIL 2019 △

 

Avec une invitation culinaire et spirituelle à Ibiza, tournée autour de l’art de vivre et d’être. Nous allons apprendre à faire de notre quotidien une pratique consciente, une cuisine cohérente et délicieuse, libre, simple et artistique. Pratiquer différents styles de Yoga et de méditation, appliquer de nouvelles habitudes innovantes et simples a appliquer pour améliorer notre hygiène de vie et notre santé.

Dans une forêt près de la ville d’Ibiza, nous vous invitons à profiter de votre temps libre à vous balader dans la forêt, profiter du Jacuzzi, de la piscine, aller à la plage ou encore recevoir un massage relaxant.

 

△TRANSFORMATION par L’INTERIEUR △

 

Cette belle semaine est une invitation a la découverte des sens et de notre créativité. Dans ce lieu incontournable de la planète, nous viendrons apprendre à nous soigner, à prendre du plaisir et apprendre à se nourrir.

Non pas juste au sens culinaire, mais aussi physiquement avec les pratiques de Yoga, Qi Gong et méditation que nous partagerons. Aussi au niveau émotionnel, en apprenant plus sur notre personnalité et comprendre comment nous sommes constitués. Entrer au contact de l’harmonie naturelle et innée de notre univers et le faire briller.

 

 

 

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AU PROGRAMME : DÉCOUVERTE, CRÉATIVITÉ, MOUVEMENT, EXPANSION, LIBERTÉ

 

 

△JOUR 1 ° MARDI 23 AVRIL 2019△

✦ 16:00  Arrivée

17:30 Cercle de bienvenue de partage et d’intention, boisson vitale. Introduction à la cuisine vitale et au programme de la semaine. Mise à jour des bases. Quoi consommer et ne pas consommer?

20:00 Soupe vitale détox

21:00 Partage de groupe

22:00 Bonne nuit

 

△JOUR 2 ° MERCREDI 24 AVRIL 2019△

08:15 Boisson vivante. Cultiver l’art de boire en pleine conscience

08:45 Pratique de Intuitive Vinyasa Yoga avec Kevin

10:15 Vital Breakfast

11:45 Formation en cuisine vitale :Mise à jour de sa cuisine. Liste des courses et comment organiser sa semaine.  

13:15 Repos et collation

✦ 13:45 Formation en cuisine vitale : Découverte du pouvoir de l’estomac et mise en place d’habitudes journalières autour des éléments solides et liquides.  

15:00 Déjeuner Vitalisant

16:00 Lectures de l’âme avec Bella, temps libre, massages, piscine, repos

19:00 Méditation en mouvement au coucher du soleil

20:00 Soupe vitale détox

20:30 Projection du film Fermented de Michael Poland  

22:00 Partage de groupe

22:30 Bonne nuit

 

 

△JOUR 3 ° JEUDI 25 AVRIL 2019△

08:15 Boisson vivante. Cultiver l’art de boire en pleine conscience

08:45 Pratique de Yoga et de méditation avec Kevin

10:45 Vital Breakfast

11:30 Formation en cuisine vitale : Fabriquer son propre lait végétal et fromage. Découverte d’un monde de créativité infinie

13:45 Repos et collation

14:00 Formation en cuisine vitale : Fabrication de boissons vitales

15:00 Déjeuner Vivant. Préparation commune.

16:00 Lectures de l’âme avec Bella, temps libre, massages, piscine, repos

17:30 Marche méditative au coucher du soleil

20:00 Soupe vitale détox

20:30 Méditation sonore – bain de gong

22:00 Partage de groupe

22:30 Bonne nuit

 

 

△JOUR 4 ° VENDREDI 26 AVRIL 2019△

08:15 Boisson vivante. Cultiver l’art de boire en pleine conscience

08:45 Pratique de Hatha Yoga avec Kevin et méditation

10:45 Vital Breakfast

11:30 Formation en cuisine vitale : La Déshydratation et l’art de conserver les nutriments

13:45 Repos et collation

14:00 Formation en cuisine vitale : Élaborations de soupes Vitales

15:00 Déjeuner Vital. Préparation commune.

16:00 Sortie Kayak en mer

18:30 Méditation en Chansons au coucher du soleil avec Kevin

20:30 Dîner Sensoriel

22:00 Partage de groupe

22:30 Bonne nuit

 

 

△JOUR 5 ° SAMEDI 27 AVRIL 2019△

08:15 Boisson vivante. Cultiver l’art de boire en pleine conscience

08:45 Pratique de Power Yoga et méditation avec Kevin

10:45 Vital Breakfast

11:30 Formation en cuisine vitale : Idées pour revitaliser l’art de la table

13:45 Repos et collation

14:00 Formation en cuisine vitale : Partage et remise des diplômes

15:00 Déjeuner Vital. Préparation commune.

16:00 Repos, thérapies, relax, piscine

18:30 Méditation au coucher du soleil avec Bella

20:00 Soupe vitale détox

20:30 Partage de groupe

22:00 Gratitude bye bye party

00:00 Regarder les étoiles

 

 

△JOUR 6 ° DIMANCHE 28 MAI 2019△

08:15  Boisson vivante. Cultiver l’art de boire en pleine conscience

08:45 Pratique de Yoga avec Kevin et méditation

10:30 Vital Breakfast

✦ 11:30 Cercle de Fermeture. Partage

✦ 13:00 Départ  

 

 

 

 

RÉSA & BOOKING

POUR 6 JOURS MARDI 23 AVRIL AU DIMANCHE 28 AVRIL 2019

Afin de réserver votre place au sein de la retraite, nous vous invitons à déposer un acompte de 200€ qui n’est pas reversé en cas d’annulation.

Nous avons soigneusement préparer cette retraite pour vous offrir le meilleur de nous-même, pour partager beaucoup de Love et de beaux moments ensemble.

Si ce petit emploi du temps vous parle n’hésitez pas à revenir vers nous, ou booker directement ici si cela résonne en vous !

 

 

 

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SUITE EN CHAMBRE INDIVIDUELLE 
€ 1950

 

SUITE EN CHAMBRE DOUBLE
€ 1250

 

EN SE LOTISSANT SOI-MÊME
€ 700

 

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NOS AMAZONES ONT COMPRIS POUR LA RETRAITE

 

LE LOGEMENT
5 NUITS
SUPER HEALTHY BREAKFAST
DES BOISSONS DETOX MADE WITH LOVE
1 MASSAGE D’ACUPONCTURE FACIALE
LE YOGA ET LA MEDITATION
1 DÎNER SENSORIEL
LE TRANSFERT DEpuis L’AÉROPORT
LES TISANES DU MATIN
1 SORTIE EN KAYAK
1 BAIN DE BOUE AUX HUILES ESSENTIELLES
LES ENSEIGNEMENTS ET LA FORMATION
LE DIPLÔME NIVEAU 1 CUISINE VITALE
DÉCOUVERTE DE LIEUX INSOLITES
LE BRACELET DES AMAZONES

 

 

DOIVENT COMPRENDRE

LEUR BILLET D’AVION

 

♥ Le Programme est susceptible d’être accommodé en fonction du temps et pour votre plus grand bonheur