FORMATION Alignement 25h

Du 24 au 26 mars 2023

FORMATION Alignement

Approfondir sa formation de Yoga

Accessible aux Débutants ou aux personnes ayant deja validé leur 200H

Certification reconnue : Yoga Alliance

△ 25 heures de Formation △

Ce module Alignement Traditionnel sera basé sur les principes de l’ alignement dans la tradition du Yoga.

Qu’est ce que c’est ?

L’expérience minutieuse de l’alignement postural permet d’accéder à une pratique justement établie tant sur le plan corporel que sur les plans physiologiques et énergétiques. Cette attention à l’alignement se déploie ainsi depuis la posture jusqu’à la finesse de la séquence proposée, ainsi qu’aux modalités permettant à chacun d’accéder à sa justesse posturale.

Ces mêmes qualités pédagogiques permettront à tous de développer une meilleure autonomie dans la pratique personnelle


DEROULE 25H de la FORMATION

△ Vendredi 24 au Dimanche 26 mars 2023 △
De 8h à 17h30

△ VENDREDI 24 MARS △


8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures debout: Ouvertures/ Postures debouts et Retours.
10h30/11h30: Brunch
11h30/13h30: Théorie 1: Alignements et séquences des Postures debout: Pratique et Enseignement.
13h30/14h: Pause
14h/15h30: Théorie 2: Supports et Postures Debout
15h30/17h30: Postures Inversées: Pratique et Enseignement.

△ SAMEDI 25 MARS △


8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures avant: Ouvertures, Postures avant et Retours.
10h30/11h30: Brunch
11h30/13h30: Théorie 1: alignements et séquences des postures avant.
13h30/14h: Pause
14h/15h30: Théorie 2: Supports et postures avant.
15h30/17h30: Pratique restorative et pranayama. Pratique et enseignement.

△ DIMANCHE 26 MARS △


8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures arrières: Ouvertures, Postures arrières et Retours.
10h30/11h30: Brunch
11h30/13h30: Théorie 1: Alignements et séquences des postures debout.
13h30: Pause
14h/15h30: Théorie 2: Supports et postures arrières.
15h30/17h: Les grands ouvrages de référence: Présentation et pistes d’exploration.
17h/18h: Pratique, Chant et Cercle de clotûre.

Ce programme est partagé à titre indicatif. L’équille se reserve le droit de le modifier pour optimiser l’expérience des participants.

Cette Formation aura lieu au 187 rue du temple 75003 Paris

NOS PROFESSEURS

Mathilde Torrez

Après avoir étudié puis enseigné la guitare classique au conservatoire dont elle est diplômée, Mathilde rencontre le Yoga et le Reiki, dont elle tombe dès lors amoureuse.

Tout en étudiant le Reiki dont elle obtient trois maîtrise (Reiki Usui Tibet- Reiki Karuna- Gendai Reiki), elle pratique pendant plus de dix ans le Yoga Iyengar, dont elle obtient la Certification en tant que Professeur de Yoga Iyengar par le Ramamani Institute en 2019.

Depuis, à travers une approche principalement posturale, mais aussi respiratoire et musicale, elle partage ce que l’alignement, la précision et les qualités proprioceptives inhérentes à la pratique offrent en termes de reliance à sa propre joie. 

ola jas

Ola enseigne un Yoga qui encourage principalement des formes authentiques d’expression, pour se sentir bien de l’intérieur et augmenter la vibration collective.

Elle a étudié les différentes formes de mouvement qu’elle met à profit dans cette formation: acroyoga, massage, danse, xi-kung, afin d’enrichir son propre vocabulaire et de pouvoir partager ces arts aussi bien en France qu’à l’étranger.

Sa façon de faire permet à chacun de libérer son potentiel et encourage à révéler sa propre radiance, son équilibre personnel. Sa voie douce bercera votre apprentissage dans un univers Onirique unique

La tradition, l’Histoire:

Le Yoga, lors de son apport en occident par Krishnamacharya, Pattabhi Jois et BKS Iyengar, a été déployé sous divers traits permettant d’en étendre la diffusion et les bienfaits. BKS Iyengar a largement déployé les qualités de l’alignement postural, de la séquence et de l’usage des supports afin de permettre à chacun d’ harmoniser le corps et l’esprit.

retour sur la formation Alignement

Laure Biot: Et bien je suis vraiment très très contente de cette formation avec Mathilde  tu vas être fière de moi : J ai réussi quelques exploits (en ce qui me concerne lol) : handstand au mur, sirsasana au mur et pincha au mur avec un coup de pouce .. je ne réalise toujours pas en fait … je découvre les forces et la puissance de l’lyengar et Mathilde est simplement une très belle personne tres pointue techniquement et surprenante elle a une voix extraordinaire !!
A part le fait que tu me manques (mais tu es avec moi dans mon cœur ) cette formation est toppissime 

Coralie : Quelle énergie !!! Mathilde a été formidable et a personnalisé en fonction de chaque niveau. J’ai beaucoup plus confiance pour ma pratique 

Elise Sajot
Hello ma belle
Juste pour te dire que la formation est top!!

Leila Bahri
Formation d’une grande qualité me fait sentir beaucoup d’émotions. Je vous en remercie.

RÉSA & BOOKING

Si vous prenez votre pré-réservation sur notre billetterie avant le 15 Janvier 2023 les tarifs seront plus avantageux,
c’est ce que nous appelons un tarif EARLY BIRD

EARLY BIRD JUSQU’AU 15 JANVIER 2023

APRÈS LE 15 JANVIER 2023

Formation à PARIS 25h
187 rue du Temple 75003 Paris
460€
Formation à PARIS 25h
187 rue du Temple 75003 Paris
520€

✦Pré-réservation de la Formation 60€
Afin de réserver votre place au sein de la formation, nous vous invitons à déposer l’acompte correspondant sur notre billetterie en ligne. Cet acompte ne sera pas reversé en cas d’annulation

Vous recevrez ensuite par email toutes les informations et la brochure complète de la formation

Belle formation à vous !!

beauté naturelle