FORMATION Alignement 25h

Du 17 au 19 juin 2022

FORMATION Alignement

Approfondir sa formation de Yoga

Accessible aux Débutants ou aux personnes ayant deja validé leur 200H

Certification reconnue : Yoga Alliance

△ 25 heures de Formation △

Ce module Alignement Traditionnel sera basé sur les principes de l’ alignement dans la tradition du Yoga.

Qu’est ce que c’est ?

L’expérience minutieuse de l’alignement postural permet d’accéder à une pratique justement établie tant sur le plan corporel que sur les plans physiologiques et énergétiques. Cette attention à l’alignement se déploie ainsi depuis la posture jusqu’à la finesse de la séquence proposée, ainsi qu’aux modalités permettant à chacun d’accéder à sa justesse posturale.

Ces mêmes qualités pédagogiques permettront à tous de développer une meilleure autonomie dans la pratique personnelle


DEROULE 25H de la FORMATION

△ Vendredi 17 au Dimanche 19 juin 2022 △
De 8h à 17h30

△ VENDREDI 17 JUIN △

⧫ 8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures debout: Ouvertures/ Postures debouts et Retours.

⧫ 10h30/11h30: Brunch11h30/13h30: Théorie 1: Alignements et séquences des Postures debout: Pratique et Enseignement.

⧫ 13h30/14h: Pause14h/15h30: Théorie 2: Supports et Postures Debout

⧫ 15h30/17h30: Postures Inversées: Pratique et Enseignement.

△ SAMEDI 18 JUIN △

⧫ 8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures avant: Ouvertures, Postures avant et Retours.

⧫ 10h30/11h30: Brunch11h30/13h30: Théorie 1: alignements et séquences des postures avant.

⧫ 13h30/14h: Pause14h/15h30: Théorie 2: Supports et postures avant.

⧫15h30/17h30: Pratique restorative et pranayama. Pratique et enseignement.

△ DIMANCHE 19 JUIN △

⧫ 8h/10h30: Pratique/ Asanas: Postures arrières: Ouvertures, Postures arrières et Retours.

⧫ 10h30/11h30: Brunch11h30/13h30: Théorie 1: Alignements et séquences des postures debout.

⧫ 13h30: Pause14h/15h30: Théorie 2: Supports et postures arrières.

⧫ 15h30/17h: Les grands ouvrages de référence: Présentation et pistes d’exploration.

⧫ 17h/18h: Pratique, Chant et Cercle de clotûre. 

Cette Formation aura lieu au 147 rue du temple 75003 Paris

NOS PROFESSEURS

Mathilde Torrez

Après avoir étudié puis enseigné la guitare classique au conservatoire dont elle est diplômée, Mathilde rencontre le Yoga et le Reiki, dont elle tombe dès lors amoureuse.

Tout en étudiant le Reiki dont elle obtient trois maîtrise (Reiki Usui Tibet- Reiki Karuna- Gendai Reiki), elle pratique pendant plus de dix ans le Yoga Iyengar, dont elle obtient la Certification en tant que Professeur de Yoga Iyengar par le Ramamani Institute en 2019.

Depuis, à travers une approche principalement posturale, mais aussi respiratoire et musicale, elle partage ce que l’alignement, la précision et les qualités proprioceptives inhérentes à la pratique offrent en termes de reliance à sa propre joie. 

ola jas

Ola enseigne un Yoga qui encourage principalement des formes authentiques d’expression, pour se sentir bien de l’intérieur et augmenter la vibration collective.

Elle a étudié les différentes formes de mouvement qu’elle met à profit dans cette formation: acroyoga, massage, danse, xi-kung, afin d’enrichir son propre vocabulaire et de pouvoir partager ces arts aussi bien en France qu’à l’étranger.

Sa façon de faire permet à chacun de libérer son potentiel et encourage à révéler sa propre radiance, son équilibre personnel. Sa voie douce bercera votre apprentissage dans un univers Onirique unique

La tradition, l’Histoire:

Le Yoga, lors de son apport en occident par Krishnamacharya, Pattabhi Jois et BKS Iyengar, a été déployé sous divers traits permettant d’en étendre la diffusion et les bienfaits. BKS Iyengar a largement déployé les qualités de l’alignement postural, de la séquence et de l’usage des supports afin de permettre à chacun d’ harmoniser le corps et l’esprit.

EARLY BIRD JUSQU’AU 15 MaI 2022

Formation à PARIS 25h

147 rue du Temple 75003 Paris
460€

APRÈS LE 15 MaI 2022

Formation à PARIS 25h

147 rue du Temple 75003 Paris
520€

✦Pré-réservation de la Formation 60€
Afin de réserver votre place au sein de la formation, nous vous invitons à déposer l’acompte correspondant sur notre billetterie en ligne. Cet acompte ne sera pas reversé en cas d’annulation

Vous recevrez ensuite par email toutes les informations et la brochure complète de la formation

Belle formation à vous !!

beauté naturelle