Retraite yoga – Acro Yoga
Voyage Aquatique

6 au 13 Août 2022, IBIZA

RETRAITe Yoga Ibiza

Yoga, Acro Yoga et Voyage Aquatique

IBIZA

Découvrons les secrets de l’Univers en observant la Nature et notre Nature. Nous sommes faits d’Eléments et cette retraite se base sur la possibilité de les travailler par le Mouvement.


TERRE – AIR – EAU – FEU – ETHER

Ensemble
  • Nous construirons des fondations solides et stables comme la terre (yoga),  
  • Nous apprendrons à nous élever pour flotter dans les airs (acoryoga),
  • Nous nous immergerons dans nos propres eaux et nos émotions avec les thérapies et danses aquatiques (aguahara),
  • Nous activerons le feu de notre transformation en posant des intentions de conscience dans toutes les pratiques (sadhana),
  • Et nous découvririons comment ces merveilleuses pratiques peuvent faire écho dans notre quotidien (art de vie).


Ainsi de manière concrète et subtil nous abordons l’art de nous mouvoir dans nos vies et dans le monde. La complémentarité des forces s’exerce dans la relation du yin et du yang, de l’effort dans le lâcher-prise et de l’intensité dans le repos.


Nous explorons la fluidité dans les transitions.

Ludique et profond, ce stage intensif laisse quelque temps à la pratique de la contemplation.



△ 6 – 13 Août 2022 △

Zara et Ola ont initié les projet Acroyoga Ibiza, les festivals Satya qui s’y sont tenues et ont voyagé dans de nombreux festivals pour s’inspirer et vous offrir des horizons magiques. Elles vous guideront vers vous même avec leurs outils heureux et l’essence de l’esprit curieux, ainsi que le côté aventureux et sauvage que seuls les initiés perçoivent à Ibiza.

Le corps physique est une porte ouverte à l’initiation des autres couches de corps, un mode de vie qui inspire la liberté de mouvement, l’exploration de nouveaux horizons, renouer avec votre enfant intérieur et apporter plus de jeu, d’acceptation et de confiance et de joie dans nos vies.

Retraite accessible aux débutants

8 JOURS

7 nuits

VILLA PRÈS DE LA MYTHIQUE CALA COMTE

Dans le sud grandiose d’Ibiza/ 20 min de l’aéroport

ARRIVÉE DES PARTICIPANTS

Samedi 6 Aout 2022 à partir de 17h

DÉPART

Samedi 13 Aout 2022 à 11h30

PLanning

Ce planning est donné à titre indicatif, nous nous réservons le droit de le modifier pour mieux servir l’expérience.

△JOUR 1 ° SAMEDI 6 AOUT 2022 △ ATTERRISSAGE

✦ 17:30 – 19 Arrivée – Visite de la propriété, Jus de bienvenue.

✦ 19h30 — Cérémonie d’ouverture : Méditation, intentions,

✦ 20:30 — Dîner de Bienvenue du Chef Vegan

△ JOUR 2 ° DIMANCHE 7 AOUT △ TERRE/ FONDATION


✦ 8h30-10h30 — Yoga

✦ 10h30 — Brunch succulent

✦ 12h-16h — Temps libre, Promenade, Siesta et Contemplation

✦ 16h30-19h —Exploration Terre/ Eau 

✦ 19h00 —Diner aux couleurs d’Asie 

△ JOUR 3 ° LUNDI 8 AOUT △ FEU / CORE


✦ 8h30-10h30 — Yoga / Travail du centre, de force et de gainage

✦ 10h30 — Brunch exquis

✦ 12h-16h — Temps libre, Promenade, Siesta et Contemplation

✦ 16h30-19h — Danse aquatique

✦ 19h —Diner épicé (option soft)

✦ 20h — Voyage sonore

△ JOUR 4 ° MARDI 9 AOUT △ EAU/ YIN RESTAURATIF

✦ 8h30-10h30 — Yoga

✦ 10h30 — Brunch délice

✦ 12h-16h —Temps libre : Massage, Sortie à la mer, baignade, temps de réflexion et de partage

✦ 16-19 — Massage thaïlandais 

✦ 19h —Diner conscient 

✦ 20h- 22h— Cercle de Partage

△ JOUR 5 ° MERCREDI 10 AOUT △ AIR/ FLOTTAISON

✦ 8h30-10h30 — Yoga & Acroyoga

✦ 10h30 — Brunch succulent

✦ 12h-16h —Temps libre : Massage, Sortie à la mer, baignade, temps de réflexion et de partage

✦ 16-19 — Flottaison aquatique: thérapies et l’eau comme vecteur d’émotions

✦ 19h —Diner étoilé 

✦ 20h- 22h—Dancing Playground

△ JOUR 6 ° JEUDI 11 AOUT △ INTEGRATION/ ETHER/ LIBERTE

✦ 8h30-10h30 — Yoga 

✦ 10h30 — Brunch de champions

✦ 12h-16h —Temps libre

✦ 16h onward — Nature Playground, Exploration somatique, baignade, et expression

✦ 21h — Sunset, picnic

△ JOUR 7 ° VENDREDI 12 AOUT △ INTEGRATION

✦ 8h30-10h30 — Yoga 

 ✦ 10h30 — Brunch succulent

✦ 12h-16h —Temps libre

✦ 16-19 — Body Playground: Maquillage tribale, jam de mouvements terre, ciel et eau, Acroyoga, Contact & Inversions

△ JOUR 8 ° SAMEDI 13 AOUT △ INTEGRATION & DEPARTS

✦ 8h30-9h30 —  Cercle de clôture

✦ 9h30 — Last Brunch Made With Love

✦ 10h30 — Départs

Male Friendly

Pas besoin de prérequis simplement d’une bonne condition physique et d’une envie d’apprendre

RÉSA & BOOKING

POUR 8 JOURS

EARLY BIRD JUSQU’AU 15 AVRIL 2022

TARIF

3 place en chambre partagée à 3 
dans la maison COMPLET

Soit 900€ de logement et la pension complète et 500€ d’enseignements
1400€

TARIF

6 places en cabanes partagées à 2
1550€

TARIF

12 places en chambre partagée à 2 dans la maison
1600€

APRÈS 15 AVRIL 2022

Tarif

3 place en chambre partagée à 3 
dans la maison COMPLET

Soit 1050€ de logement et la pension complète et 500€ d’enseignements
1550€

Tarif

6 places en cabanes partagées à 2
1700€

Tarif

12 places en chambre partagée à 2 dans la maison
1750€

RÉSERVATION DE LA RETRAITE par mail
[email protected] 

ou en ligne via Organisateur de voyage Latchodrom

lieu de la retraite

Une villa tout confort, avec des vues imprenables et une belle piscine près de la mer, située sur la route de Cala Comte, dans la pointe sud ouest de l’Ile d’Ibiza.

ZARA RUTHERFORD

Zara a exploré de nombreuses pratiques de mouvement, de sanation, de recherche spirituelle et écologique au cours des 10 dernières années. Elle est basée entre Ibiza et le Mexique où elle propose des cours, des ateliers, des retraites et des sessions basées sur le yoga, l’acroyoga, le massage thaï et l’aguahara (expériences aquatiques). Sa vie est une exploration constante de la compréhension du corps, du mouvement et de l’expression pour augmenter sa perception, guérir et développer son plein potentiel.
Son approche pédagogique consiste à intégrer des exercices corporels, interactifs et exploratifs dans de nombreuses modalités pour enrichir la compréhension du mouvement et du corps et inviter aux qualités de présence, de connexion, d’expression et de jeu.

OLA JAS

Ola est une exploratrice du mouvement. Par une approche multidisciplinaire, elle recherche des synergies afin d’élargir notre perception, travailler notre intuition, développer une élégance en mouvement et utiliser le corps comme médium pour optimiser notre énergie et notre réalité. Voyageuse, elle est souvent à Ibiza ou en Asie pour affiner sa compréhension et partager son apprentissage. Elle est professeur de yoga et d’acroyoga, “body worker » expérimentée avec le massage thaï notamment et elle se met en scène parfois dans des créations originales qui recoupent le théâtre physique et la danse contact improvisation. Elle fait appel au pouvoir de l’imagination pour éloigner de nous toute frontière limitante et oeuvrer à l’harmonie.

RETRAITE PRINCIPALEMENT EN FRANCAIS

ET TRADUITE EN ANGLAIS/ ESPAGNOL SI BESOIN

Réserver par email via [email protected] ou Directement sur la page de notre agence de voyage

Notre Cheffe Vegan

Blanka Stanczuk

Je suis née en Pologne et je vis dans les îles espagnoles depuis plus de 10 ans maintenant, voyageant ici et là à travers le monde pour découvrir de nouvelles saveurs. L’art de vivre englobe la nourriture et les expériences qui me nourrissent sur différents plans.

La cuisine a toujours été ma passion. C’était une façon d’honorer mes amis et la famille. La nourriture peut devenir d’avantage qu’une simple habitude. C’est un rituel quotidien à part entière, auquel nous pouvons donner plus d’amour et de conscience à chaque fois.

Les goûts et les visions évoluent avec qui nous sommes et qui nous devenons, tout comme la façon dont nous choisissons de nous alimenter.

J’étais tellement heureuse à l’idée de partager de nouvelles façons de cuisiner sans viande, tout en offrant un repas copieux et savoureux, que petit à petit cet enthousiasme s’est transformé en mon travail à temps plein en tant que chef vegan. La nourriture n’est pas qu’une question de survie, mais peut rassasier corps et âme et même devenir votre médicament.

Je porte aussi une attention particulière aux choix de mes ingrédients et à la préparation des assiettes.
Je m’approvisionne autant que possible en produits frais, locaux et bio. Cela me permet de jouer avec les couleurs, les textures et les saveurs. Je cuisine avec amour et passion et c’est ce que je veux vous transmettre.