Retraite Acroyoga

6 au 11 Août 2021, IBIZA

RETRAITE ACRO YOGA

ACRO YOGA INTENSIVE TRAINING

IBIZA

Découvrons les secrets de l’Univers en observant la Nature et notre Nature
Construisez des fondations solides en comprenant la structure du mouvement et découvrez le subtil dans l’art de se mouvoir.

Nous explorerons ensemble la fluidité dans les transitions.
Par une approche ludique, ce stages un intensif d’acroyoga mais aussi un voyage à travers les éléments dont nous intégrons les qualités dans la vie quotidienne et dans notre pratique. Nous établirons les correspondances entre les mondes. L’effort dans le lâcher-prise et l’intensité dans le repos.


△ 6 – 11 Août 2021 △

Zara et Ola ont initié les projet Acroyoga Ibiza, les festivals Satya qui s’y sont tenues et ont voyagé dans de nombreux festivals pour s’inspirer et vous offrir des horizons magiques. Elles vous guideront vers vous même avec les outils propres à l’acroyoga et l’essence de l’esprit curieux, ainsi que le côté aventureux et sauvage que seuls les initiés perçoivent à Ibiza.

L’acroyoga, ce n’est pas seulement l’acrobatie, c’est une initiation à un mode de vie qui inspire la liberté de mouvement, explore de nouveaux horizons, renoue avec votre enfant intérieur et apporte plus de jeu, d’acceptation et de confiance, de liberté et de joie dans votre vie.

Notre Mission : Reveal Your Inner Light

6 JOURS

5 nuits

BEAUTIFUL VILLA PRÈS DE SAN VINCENTE

Le nord mystique d’Ibiza

ARRIVÉE DES PARTICIPANTS

Vendredi 6 Aout 2021

DÉPART

Mercredi 11 Aout 2021

Programme


Voyage Initiatique à Ibiza °

MATIN: Yoga. Pranayama. Philosophie. Meditation + Acroyoga
APREM: AcroYoga. Explorations Somatiques. Massage Thai.
NIGHT LIFE: Danse. Bains sonores. Sunset.+++  Excursions. Magie. Partage. Healthy Lifestyle.

PLanning

△JOUR 1 ° VENDREDI 6 AOUT 2021 △ ATERRISSAGE

✦ 17:30 – 19 Arrivée – Visite de la propriété, Jus de bienvenue.

✦ 19h30 — Cérémonie d’ouverture : Méditation, intentions,

✦ 20:30 — Dîner de Bienvenue du Chef Vegan – Can Lotus

△ JOUR 2 ° SAMEDI 7 AOUT 2021 △ TERRE/ FONDATION


✦ 8-9h30 — Yoga

✦ 9h30- 10h30 — Petit Déjeuner succulent

✦ 10h30-13h00 —Fondamentaux de l’AcroYoga 

✦ 13h15 — Déjeuner Exquis

✦ 16h30- 18h30 – Thai Massage et vol thérapeutique

✦ 19h30 —Diner aux couleurs d’Asie – Can Lotus

△ JOUR 3 ° DIMANCHE 8 AOUT 202& △ FEU / CORE


✦ 8-9h30 — Yoga

✦ 9h30- 10h30 — Petit Déjeuner succulent

✦ 10h 30-13h 00 —AcroYoga / Travail du centre, de force et de gainage

✦ 13h15 — Déjeuner Exquis

✦ 16h30- 22 — Beniras coucher de soleil, acroyoga sur la plage et pique-nique 

△ JOUR 4 ° LUNDI 9 AOUT 2021 △ EAU/ YIN RESTAURATIF


✦ 8h30-10 — Yoga Réparateur Yin 

✦ Brunch Made With Love : Boissons Chaudes /Fruits/ Jus Détox

✦ Temps libre : Massage, Sortie à la mer, baignade, temps de réflexion et de partage

✦ 16-19 — Massage thaïlandais 

✦ 20h30 —Diner conscient – Can Lotus

✦ 20h30 – 22h00— Cercle de Partage

△ JOUR 5 ° MARDI 10 AOUT 2021△ AIR, ETHER/ LIBERTE


✦ 8h- 9h — Warm Up Mouvement 

✦ 9h — Petit déj de champions

✦ 10h30-13h00 —Acroyoga, Contact & Inversions 

✦ 13h15 — Déjeuner Délicieux

✦ 16-19 — Maquillage tribale, Expressivité et séance photo, jam

✦ 19h30 — Diner Farewell – Can Lotus

△ JOUR 6 ° MERCREDI 11 AOUT 2021 △ INTEGRATION


✦ 8-9:30 — Yoga Flow Wrap up et Cercle de clôture

✦ 10h30 — Brunch Made With Love

✦ 12h — Premiers Départs

Male Friendly

Pas besoin de prérequis simplement d’une bonne condition physique et d’une envie d’apprendre

RÉSA & BOOKING

POUR 6 JOURS

EARLY BIRD JUSQU’AU 15 AVRIL 2021

TARIF

1050€

APRÈS 15 AVRIL 2021

Tarif

1350€

PRÉ-RÉSERVATION DE LA RETRAITE 100€

Logement, enseignement, nourriture, tout compris. Seul votre trajet est à prendre en charge.

lieu de la retraite

Le lieu de la Retraite Yoga Une Belle Finca Ibizenca (maison typique d’Ibiza) près de la mer, située à San Vicente, dans la pointe nord de l’Ile d’Ibiza.

ZARA RUTHERFORD

Zara a exploré de nombreuses pratiques de mouvement, de sanation, de recherche spirituelle et écologique au cours des 10 dernières années. Elle est basée entre Ibiza et le Mexique où elle propose des cours, des ateliers, des retraites et des sessions basées sur le yoga, l’acroyoga, le massage thaï et l’aguahara (expériences aquatiques). Sa vie est une exploration constante de la compréhension du corps, du mouvement et de l’expression pour augmenter sa perception, guérir et développer son plein potentiel.
Son approche pédagogique consiste à intégrer des exercices corporels, interactifs et exploratifs dans de nombreuses modalités pour enrichir la compréhension du mouvement et du corps et inviter aux qualités de présence, de connexion, d’expression et de jeu.

OLA JAS

Ola est une exploratrice du mouvement. Par une approche multidisciplinaire, elle recherche des synergies afin d’élargir notre perception, travailler notre intuition, développer une élégance en mouvement et utiliser le corps comme médium pour optimiser notre énergie et notre réalité. Voyageuse, elle est souvent à Ibiza ou en Asie pour affiner sa compréhension et partager son apprentissage. Elle est professeur de yoga et d’acroyoga, “body worker » expérimentée avec le massage thaï notamment et elle se met en scène parfois dans des créations originales qui recoupent le théâtre physique et la danse contact improvisation. Elle fait appel au pouvoir de l’imagination pour éloigner de nous toute frontière limitante et oeuvrer à l’harmonie.

RETRAITE PRINCIPALEMENT EN FRANCAIS

ET TRADUITE EN ANGLAIS

Réserver directement sur le lien suivant : la billetterie des amazones