¿Que es un curso de YOGA? ¿ES PARA BEGINNERS? Nuestro lema: Despertar la conciencia a través de la apertura del corazón MENOS COMERCIAL Y MÁS AUTÉNTICO ¿Una mezcla entre un viaje al paraíso, unas vacaciones deportivas y un año con el psicoanalista? Muchos operadores turísticos ahora ofrecen miles de retiros, pero ¿cómo eliges el que …
POSTURA DE YOGA BAKASANA: LA POSTURA DE CROW La postura del cuervo, nombre sánscrito Bakasana,es una posición que implica ser equilibrada en las manos. El pequeño consejo de las Amazonas parisinas,especialmente para los principiantes que quieren probar esta postura, es colocar los talones y las caderas muy cerca para facilitar la inclinación hacia adelante. LA …
Postura de Yoga Balasana: postura infantil RELAJACIÓN Y DIGESTIÓN La postura del niño, Balasana, es un «fold sobre uno mismo. Estira suavemente las caderas, los muslos y los tobillos. Esta asana es ideal para calmar el cerebro y ayudar a aliviar el estrés y la fatiga. En esta posición, la mirada se vuelve hacia el …
¿Cómo eliges tu estera de Yoga? Las mejores esterillas de yoga de yoga para una práctica serena y segura. El yoga requiere la compra de una alfombra de piso para brindarte comodidad y evitar lesiones. Sin embargo, hay muchos en el mercado, de diferentes calidades y diferentes marcas… Manduka, Jade, Gurugrid, Gaiam, etc. ¿Estás perdido …