Nous avons toutes entendu des phrases telles que «  concentres toi », «  tu es stressée, tu devrais faire du yoga pour te recentrer », « la méditation m’a fait beaucoup de bien ».Un peu culpabilisant quand nous n’avons pas le mode d’emploi. A quoi correspond ce centre? Par rapport à quoi? Comment le trouver? Se visualiser Déjà pour … Lire la suite de Comment trouver sa présence? Apprendre à se recentrer.