Aujourd’hui Nine de la tisanerie Happynine, nous dévoile les secrets de l’infusion, comment travailler les plantes, et ce dans les règles de l’art. LA PRÉPARATION Les tisanes sont des préparations aqueuses de plantes médicinales fraîches ou sèches. Elles sont obtenus par infusion, décoction, macération △ L’infusion △ Décoction △ Macération Infusion L’infusion consiste à verser …
Virabhadrasana I et II Les postures des guerriers sont très importantes au yoga, il s’agit de postures phares des pratiques dynamiques comme l’Ashtanga et le Vinyasa. Ce sont des asanas complètes qui permettent de faire travailler l’ensemble du corps, en le renforçant et en l’assouplissant à la fois. Nous expliquerons ici les précautions à prendre …
Sirsasana, la posture sur la tête, est considérée comme la plus bénéfique des asanas (postures) du yoga. Elle agit sur l’ensemble du corps physique et sur l’intellect, mais aussi sur la respiration, le champ énergétique et sur le pouvoir global. Dans cet article, nous explorerons les différentes façons d’aborder cette posture, ainsi que ses bienfaits multiples. …
Environ 70% de la surface de la Terre est constituée d’eau. Dans le corps humain, la quantité d’eau s’échelonne entre 55% et 60%. L’être Humain peut survivre plusieurs semaines sans manger. Privé d’eau, sa durée de vie se résume à trois jours maximum. L’eau est l’élément sine qua nonà la survie de toute espèce terrestre, …